長期インターンの職種10種類を比較表で解説！自分に合う選び方も

長期インターンは、3ヶ月以上の期間、給与をもらいながら企業の実務を担う働き方です。長期インターン生は社員と同じように職種ごとに配属されるため、職種によって仕事内容は大きく変わります。

まずは10種類の職種の主な仕事と身につくスキルを、未経験からの始めやすさや時給の目安とあわせて比べてみましょう。

〇：未経験から始めやすい　△：経験があると有利

ここからは長期インターンの職種ごとに、具体的な仕事内容と身につくスキル、どんな人におすすめかを解説します。

エンジニアの長期インターンでは、社員と同じ開発チームに入り、Webサービスやアプリの開発を担当します。具体的には、既存サービスへの機能追加や社内で使う業務ツールの開発、データ分析や機械学習モデルの実装などです。リリース前のテストや不具合の修正も担当します。

身につくのは、実務レベルのプログラミングと、Gitでのコード管理やコードレビューといったチーム開発の進め方です。自分が書いたコードが実際のサービスで使われるため、就活の面接で「何を開発したのか」を具体的に話せます。

UT-Boardに掲載中のエンジニア求人では、開始時給が2,000円以上の求人が約4割あります（2026年10月時点）。フルリモートで働ける求人もあり、授業の合間に自宅から開発に参加することもできます。

エンジニアの長期インターンでは、応募の時点で他のインターンでの開発経験を求められることもあります。そのため、まずは未経験OKのエンジニアのインターンで実務経験を積んでおくのがおすすめです。開発の実績があれば次のインターンや就職先を選びやすくなり、スキル次第では学生のうちからフリーランスとして開発の仕事を受けることも可能です。

営業の長期インターンでは、自社の商品やサービスを、必要としている会社や個人に提案します。業務内容は、営業先のリストづくりやテレアポ（インサイドセールス）から、商談での提案、契約後のフォローまで幅広く、どこから任されるかは会社によって違います。営業と、契約したお客さんがサービスを使いこなせるよう支えるカスタマー・サクセス（CS）を、一緒に任されることも多いです。

「営業は雑務ばかりでは」と心配する人もいますが、最初から社員と一緒に商談に入り、提案まで任される求人も多くあります。営業を続けて身につくのは、相手の困りごとを聞き出すヒアリング力や分かりやすく伝える提案力、数字の目標を追いかける力です。相手の困りごとを聞いて提案する流れは、企画職やコンサルに進んでも社内外の打ち合わせで使います。

商談は、社会人を相手にしたビジネスの会話です。お客さんの質問や反応から「本当は何を知りたいのか」をくみ取り、その場で答えを返さなければなりません。

就活の面接で見られるのも、面接官の質問の意図を読み取って、聞かれたことに的確に答える力です。商談でこのやり取りを毎日くり返しているため、営業の経験があると就活の面接で有利になります。

経営企画・事業開発の長期インターンでは、社長や役員の近くで、新しい事業をゼロから立ち上げる「0→1」の仕事に関われます。新規事業の市場調査や事業計画書の作成、提携先の開拓、社内プロジェクトの進行管理などが主な仕事です。

経営企画・事業開発は決まった業務がなく、調査から資料づくり、社外との交渉まで幅広く任されます。事業を0からつくる過程を間近で見られるため、事業の全体像や、どこで売上が立ち何にお金がかかるのかという収益の仕組みが分かるようになります。いろいろな業務を経験する中で、自分が何に向いているのかもわかります。。

まだやりたいことが決まっていない人にこそ、合う職種です。将来起業したい人や、総合商社のように新しい事業をつくる会社を志望する人にも向いています。

コンサルティングの長期インターンでは、クライアント企業の課題を調べ、解決策を提案する仕事を社員と一緒に担当します。仕事の中心は、市場調査や競合分析、提案資料の作成です。クライアントとの打ち合わせに同席する機会もあります。

案件ごとに担当する業界が変わるため、小売や製造、金融など、さまざまな業界を知ることができます。業界ごとの市場規模や競合の数字を調べるうちに、企業がどう稼いでいるのかも分かるようになります。身につくのは、論理的に考える力や仮説を立てて検証する力、伝わる資料をつくる力です。

社員にコンサルティングファーム出身者がいる会社では、就活のケース面接の練習相手になってもらえることもあります。市場規模の推計や課題の整理を日々の業務でこなすため、戦略コンサルの選考で出るケース面接やジョブにそのまま役立ちます。

マーケティングの長期インターンでは、商品やサービスを知ってもらい、買ってもらうための施策を考えて実行します。代表的な仕事は、InstagramやTikTokなどSNSアカウントの運用と、Web広告の運用・効果検証です。検索されやすい記事の企画や、サイトに何人が訪れ、どのページで離れたかの分析を担当することもあります。

身につくのは、商品やサービスの「売り方」です。誰にどの媒体でどんな言葉を届ければ買ってもらえるかを、数字を見ながら試していきます。将来自分で起業したときにも、売り方の知識は生かすことができます。

金融・ファイナンスの長期インターンでは、投資やM&A（企業の買収・合併）に関わるリサーチと分析を担当します。投資先の候補企業や業界の調査、決算書をもとにした財務分析、M&A案件の資料作成などです。VC・PEファンドでは、投資先の候補となる企業を自分で探して分析し、投資するかどうかを決めるための資料づくりまで担当することもあります。

身につくのは財務・会計の知識と、決算書から会社がどれだけ稼いでいるか、伸びているかを読み取る力です。外資系投資銀行のIBDやPEファンドの選考では業界や企業への理解が問われるため、実務で身につけた分析の経験が就活の選考で役立ちます。

外資系投資銀行の選考の流れや、内定者が長期インターンで何をしていたかについては、外銀IBDに内定した東大生のインタビュー記事で詳しく解説しています。

人事・広報の長期インターンで担当するのは、どんな人を採用し、どんな組織をつくるかを考える仕事です。採用の方針や組織づくりを社員と一緒に考えるところから、候補者へのスカウト送信や面接の運営、採用広報の記事作成やSNSでの発信まで担当します。

自分がスカウトを送った学生が面接に進み、入社が決まるところまで見届けられることもあります。採用した人が配属先で働き始めるのを見られるのが、人事の仕事のおもしろさです。組織をどう動かすかを考える力や、会社の魅力を外に伝える発信力も身につきます。

採用する側に立つと、面接官が学生のどこを見ているかが分かるため、自分の就活にも活きます。

ライター・編集の長期インターンでは、企業が運営するWebメディアの記事をつくるのが仕事です。記事のテーマを決める企画から、情報を集めるリサーチや執筆、インタビューまで担当します。また、ほかの人が書いた記事の編集・校正を任されることもあります。

Webメディアの記事は、読んだ人が商品やサービスを申し込むきっかけにもなります。記事は書いて終わりではなく、どの記事から何件の申し込みがあったかまで追いかけるため、どんな記事を書けば読者が商品を申し込みたくなるのかも分かるようになります。

身につくのは、分かりやすく伝える文章力や情報を集めて整理するリサーチ力、検索で読まれる記事をつくる基礎です。文章力は、社会人になってからのメールや企画書でも生かすことができます。

デザイナーの長期インターンでは、Webサイトやアプリ、SNS投稿の見た目をデザインします。FigmaやPhotoshopを使い、広告バナーやSNS用の画像からWebサイトのデザイン、アプリの画面設計（UIデザイン）まで担当します。

身につくのは、デザインツールを実務で使う力と、使いやすい画面を考えるUI/UXの考え方です。担当したバナーや画面は、デザイナー職の選考で見せる作品としてそのまま使えます。

デザイナーの選考ではスキルテストや作品の提出を求められることがあるため、デザインツールを触ったことがあると有利になります。スキルに不安がある場合は、 自分なりに調べて Figma などのツールに触れたりしながら、未経験でも教えてもらえるインターンに応募してみましょう 。

事務・アシスタントの長期インターンでは、社員の仕事が滞りなく進むよう、日々の業務を支えます。データ入力や集計、会議資料の作成、スケジュール調整などが主な仕事です。経理の補助を任される求人もあります。

身につくのは、ExcelやGoogleスプレッドシートを実務で使う力やビジネスマナー、ミスなく正確に処理する力です。社員のすぐ近くで働くため、営業や企画の社員がどんな資料を使い、どう会議を進めているかを見られます。

長期インターンが初めての人にとって、「自分にもできる職種なのか」は気になるポイントです。ここでは10種類の職種を、未経験から始めやすい職種と経験があると有利な職種に分けて整理します。

「営業」や「経営企画」、「マーケティング」、「人事・広報」などは未経験から始めやすい職種です。ライター・編集と事務・アシスタントも、未経験で応募できる求人が多くあります。

営業やマーケティングなどの職種は、長期インターンを始めてからの研修や、社員に教わりながら仕事を覚えるOJTを前提にした求人が中心です。必要な知識は働きながら身につけられるため、大学1・2年生で初めて長期インターンに参加する人にも向いています。

文系の学生に人気の職種も多く、文系の学生におすすめの長期インターンも探せます。

エンジニアとデザイナーは、経験やスキルを求められる求人もある職種です。エンジニアはプログラミングの経験、デザイナーはこれまでに作った作品を、応募のときに見られることがあります。

金融・ファイナンスは、財務や会計の基礎知識があると選考で有利になりますが、未経験から応募できる求人がほとんどです。

ただし、どの職種にも未経験から応募できる求人はあるので、あきらめる必要はありません。足りないスキルは、独学やスクールで補いながら応募することもできます。プログラミングが未経験の場合は、未経験OKのエンジニアの長期インターン求人から探してみましょう。理系の学生は、理系の学生におすすめの長期インターン求人もあわせて確認できます。

職種ごとの仕事内容が分かっても、どれを選べばいいか迷ったときは、次の3つの方法で選ぶと決めやすくなります。

就活で志望業界がある程度決まっているなら、志望業界で入社後に担当する仕事に近い長期インターンの職種を選びましょう。学生のうちにその業界の仕事を経験しておくと、就活の面接で「なぜこの業界を志望するのか」を、実際にやった仕事をもとに話せます。

UT-Boardには、戦略コンサルや外資系投資銀行、総合商社に内定者を輩出している企業の求人もあります。先輩インターン生と同じ企業で働けば、同じレベルの経験を積める可能性が高いです。

志望業界がまだ決まっていない人は、選び方②か選び方③で選んでみてください。

「こんなことをしてみたい」「こんな力をつけたい」というものがあるなら、身につけたい力を毎日使う職種を選びましょう。同じ長期インターンでも、職種によって日々の仕事で使う技術や役割は大きく違います。

業界はまだ決まっていなくても、「起業したい」「どの業界でも通用する力がほしい」といった目標がある人は、スキルから職種を選ぶ方法が向いています。

どの職種にも決めきれないなら、まずは経営企画・事業開発か営業の長期インターンに応募してみましょう。どちらも未経験から応募できる求人が多く、任される仕事の幅が広いため、働きながら自分の向き不向きや興味が見えてきます。

職種を限定せず、事業の立ち上げから営業までを幅広く任される総合職型の募集もあります。始めてみて合わないと感じたら、別の職種に挑戦し直しても問題ありません。たとえば営業で人と話し続けるのがつらいと分かれば、次は分析や資料づくりが中心の職種を選び直せます。

職種が決まったら、UT-Boardで職種を絞り込んで、実際の求人を見てみましょう。

長期インターンの職種を選んだ先輩インターン生の体験談を3つ紹介します。

ここでは、長期インターンの職種について、これから応募する学生からよく聞かれる質問にお答えします。

長期インターンの職種は、エンジニアや営業、経営企画・事業開発など10種類あります。職種は、志望業界か身につけたいスキルから選びましょう。

迷ったときは、未経験から応募できる求人が多く、仕事の幅が広い経営企画・事業開発か営業から始めるのがおすすめです。職種を決めたら、選んだ職種の求人一覧から気になる求人を探してみましょう。