【体験談あり】長期インターンについていけない原因と対策を徹底解説！

「長期インターンについていけない」と感じたことがあるのは、あなただけではありません。実は、多数の学生が「長期インターンについていけない」と感じた経験があります。

多くの学生が「長期インターンについていけない」という不安を感じる理由は、初めてビジネスに関わるため、基本的なビジネスマナーやPC・ツール操作に慣れておらず、何から改善すればよいか考える余裕がなくなってしまうからです。

「長期インターンについていけない」と感じた時には、いったん落ち着いて原因を分析し、原因に応じた対策方法を講じましょう。

また、周りの長期インターン生と比較して、「自分は長期インターン生として無能である」と思い悩む必要はありません。周りの長期インターン生も、自分より経験が長く業務に慣れているため、優秀に見えることがあります。

周囲と比較することなく、自分のペースで乗り越えていきましょう！

ここからは、長期インターンについていけない原因と、原因別の対策方法を紹介していきます。現役の長期インターン生の体験談も併せて記載しているので、ぜひ参考にしてください！

長期インターンについていけない原因は、主に以下の4つに分類されます。

求められる業務のクオリティが自分にとって高すぎると、「長期インターンについていけない」と感じる場合があります。

求められる業務のクオリティが高すぎると感じる理由としては、上司からの期待値と自分の実力にギャップがあるためです。したがって、対策方法としては以下の2パターンがあります。

「①：上司からの期待値を下げる」場合には、上司に相談して、自分のレベルに合った水準までタスクのレベルを下げてもらいましょう。

また、上司に相談する際は、上司との1on1ミーティングを設定するようにしましょう。上司との1on1ミーティングを設定する理由としては、多忙な上司の時間を確保し、「業務のレベルが高すぎる」という悩みについて建設的に話し合えるようにするためです。

「②：自分の実力を上げる」場合には、知識を自ら習得する意識を持つことが重要です。業務に関連する知識やスキルについて日頃からアンテナを張っておくことで、よりスムーズに業務をこなせるようになります。

また、上司に何か質問をする場合にも、自分なりの仮説をもって質問するようにしましょう。仮説をもって質問することで、より的確なフィードバックをもらえる可能性が高まります。

どうしても現在の長期インターンについていけないと感じる場合には、退職して新しい企業で長期インターンを始めるのも選択肢の1つです。新しい企業で長期インターンを始める場合には、「未経験OK」の求人がおすすめです。

「求められる業務のクオリティが高すぎる」と感じていた人の体験談

ここでは、「求められる業務のクオリティが高すぎる」と感じていた、慶應義塾大学の佐藤さん（仮名）の体験談を紹介します。「長期インターンで求められる業務のクオリティが高すぎる」という状況を打破するための参考にしてください！

課される業務の量が多すぎると感じる場合、「長期インターンについていけない」と感じることがあります。業務の量が多すぎると感じる場合は、以下の2つの対策を実行に移しましょう。

対策方法①：タスクの処理速度を上げる

業務の量が多すぎると感じる場合は、タスクの処理速度を上げる努力をすることが重要です。

タスクの処理速度を上げるためには、ファーストステップとして、タイピング速度を上げたり、エクセルやパワーポイントのショートカットを覚えたりすることが必要です。

タイピングのスピードを上げたい方は、タイピングをゲーム感覚で練習することができる「寿司打」というサイトがおすすめです。

ショートカットを覚えたい方は、「できるネット」の記事で詳しく紹介されているため、チェックしてみてください！

また、タスクの処理速度を上げるための上級者向けの方法として、タスクの全体を把握し、効率的に進めるための計画を立てることが重要です。

効率的にタスクを進めるためには、タスクを小さなステップに細分化するとよいでしょう。

例えば、スライド資料を作成する際には、いきなりスライドを作り始めるのではなく、①情報をどのような流れで伝えるかというストーリーラインを作成する、②ストーリーラインに基づいて実際にスライドを作成する、③誤字脱字や数値間違いがないかのチェック、というようにタスクを細分化すると、効率的に進めることができます。

対策方法②：長期インターンの稼働時間を増やす

業務の量が多すぎると感じる場合は、長期インターンの稼働時間を増やす努力をすることも有効です。

長期インターンの稼働時間を増やすためには、タイムマネジメントを徹底して、長期インターンに費やせる時間を捻出しましょう。

タイムマネジメントを行う際のコツとしては、スケジュール管理をしっかりと行うことです。Googleカレンダーや日程調整アプリを使って、自身のスケジュールを見える化しましょう。

Lynx（旧Timelab）というツールを使えば、複数のカレンダーアプリを同期することができるため、プライベート用や長期インターン用などとカレンダーが分かれている方は活用してみましょう。

特に、研究で忙しい理系学生や、就活で忙しい学部3年の学生は、長期インターンで成果を出すためには、長期インターンと研究や就活をうまく両立させる必要があります。必ずスケジュール管理を徹底しましょう。

また、どうしても現在の長期インターンでは学業や就活と両立できないと思う場合は、稼働時間を柔軟に調整できる長期インターン先を探すことも選択肢の1つです。新しい長期インターンを探す際には、フルリモートが可能な長期インターンがおすすめです。

「業務の量が多すぎる」と感じていた人の体験談

ここでは、「業務の量が多すぎる」と感じていた、上智大学の中村さん（仮名）の体験談を紹介します。「長期インターンの業務の量が多すぎる」という状況を打破するための参考にしてください！

長期インターン先での人間関係がうまくいかない場合、「長期インターンについていけない」と感じることがあります。

長期インターン先での人間関係に悩んでいる場合、まずは、周囲の人と積極的にコミュニケーションをとるようにしましょう。

例えば、分からない点があれば自発的に質問をしたり、「報連相」の意識を持つことが効果的です。

一方で、以下のケースの場合は、個人の努力では解決が難しいため、長期インターン先を変えた方がよいでしょう。

新しい長期インターンを探す際には、多数の長期インターン生が在籍している企業では教育体制が整備されていることが多いためおすすめです。

「人間関係がうまくいかない」と感じていた人の体験談

ここでは、「人間関係がうまくいかない」と感じていた、明治大学の藤田さん（仮名）の体験談を紹介します。「長期インターンの人間関係がうまくいかない」という状況を打破するための参考にしてください！

長期インターンに対するモチベーションが低下していると、「長期インターンについていけない」と感じる場合があります。

また、モチベーションが低下していると、「長期インターンがきつい」「長期インターンがつらい」と感じてしまい、時間を無駄に過ごしてしまいます。

モチベーションの低下への対策方法としては、長期インターンを始めた目的を再確認することが効果的です。

例えば、長期インターンを始めた目的としては以下が挙げられます。

長期インターンを始めた目的を再確認することで、自分がするべきことが明確になり、モチベーションの回復につながるでしょう。

意味のある長期インターンにするために、長期インターンを始めた目的について改めて整理したい方は以下の記事もチェックしてください。

長期インターンの目的を再確認した上で、現在の長期インターン先では自身の目的の達成が難しいと感じた場合は、新しい長期インターン先を探すのが賢明です。

UT-Boardでは、就活が有利になるハイレベルな長期インターンを数多く掲載しています。ぜひチェックしてみてください！

「モチベーションが低下した」と感じていた人の体験談

ここでは、「モチベーションが低下した」と感じていた早稲田大学の橋本さん（仮名）の体験談を紹介します。「長期インターンへのモチベーションが低下した」という状況を打破するための参考にしてください！

「長期インターンについていけない」と感じる場合、退職して新しい長期インターンを探すことも選択肢の1つであることをお伝えしました。ここでは、長期インターンを辞めようか検討している方に向けて、長期インターンを辞める際に覚えておいてほしい2点のポイントを紹介します。

長期インターンを途中で辞めることに対して、「自分には根気がないのでは…」と不安に思う学生もいますが、長期インターンを辞めることは決して悪いことではありません。

むしろ、自分に合わない環境に固執するよりも、新しい長期インターン先を探して挑戦することで、より適した学びや成長機会を得られる可能性が高まります。

重要なのは「辞めたかどうか」ではなく、「得た学びを次の挑戦にどう活かすか」です。現在の長期インターンで感じた課題や得られた経験を振り返り、次の企業では何を学びたいのかを明確にすることで、より良いキャリアを形成することができます。

長期インターンを辞める際には、現在の長期インターン先に迷惑をかけずに辞めるようにしましょう。

例えば、長期インターンを辞めると決めた際には、直前の通知を避け、なるべく1ヶ月以上前に伝えましょう。

企業側は、各メンバーの勤務可能な時間や1人あたりの生産性をもとに、仕事のペース配分を計画しています。急な退職の告知は業務の計画を狂わせ、他のメンバーやプロジェクトに悪影響を及ぼしかねません。

また、長期インターンを円満に辞めるためは、なるべく直接伝えるようにするのがマナーです。

メールやSlackの文面ではなく、できるだけ直接、顔を合わせて退職したい旨を伝えることが望ましいです。直接意向を伝えることで、自分の誠意をしっかりと相手に伝えることができます。

どうしても直接会って退職の旨を伝えるのが難しいという方は、最低限、電話で伝えるようにしましょう。

ここまでは、長期インターンについていけない原因と対策方法をお伝えしました。

最も重要なこととしては、「長期インターンについていけない」という状況を悲観するのではなく、新たなスキルや知識を習得できる絶好の機会であると前向きにとらえることです。

「長期インターンについていけない」という困難な状況に対して自発的にアクションを起こし、解決につなげた経験は、就職活動でもアピールできる貴重な経験です。

また、自分に合った成長機会を求めて、長期インターンを変えることも素晴らしい判断です。

企業ごとに学べることは大きく違うので、長期インターン先を変えることで、むしろ自分に合った成長機会に出会えることも多いです。長期インターンで大切なのは、「どこで働いたか」よりも「何を学びどう活かすか」です。

長期インターンについていけないと感じるときは、状況を前向きに捉えるとともに、落ち着いて対策方法を講じることで、自身の成長につなげましょう！

ここでは、「長期インターンについていけない」と感じる学生からのよくある質問にお答えします。

長期インターンに参加するメリットについて詳しく知りたい方は、以下の記事もチェックしてみてください！

本記事では、「長期インターンについていけない」と感じる原因と対策方法について解説しました。

「長期インターンについていけない」と感じた際には、落ち込んでしまうのではなく、成長の機会であると前向きに捉えた上で、原因を特定し、原因に応じた対策をとることが重要です。

また、長期インターン先の企業を変えることも立派な選択肢の一つです。

今の長期インターンでは自分に合った成長が得られないと感じたら、思い切って長期インターン先を変えてみましょう。

長期インターン先でのあなたの活躍を願っております！