株式会社Pacific Meta
・ブロックチェーンというまだ未成熟市場の第一線で働くことができ、新しい事例を世の中に生み出す機会がある
・創業間もないスタートアップの事業成長に当事者として関わることができる
・グローバルな組織で働くことができる
株式会社Ridilover
・ソーシャルセクターのリアルを体感できる
・ベンチャー企業特有の圧倒的裁量権のもとで挑戦し続けることが出来る
・教育の現場と、その企画、営業まで、一つのプロジェクト全体に関わることが出来る
さらに、こちらのポストでは以下の能力の成長が特に期待できます！
・修学旅行領域で全く新しいサービスの魅力や価値を相対する顧客の立場に立って伝えるビジネスコミュニケーション力
・最初は社会課題に関心がない生徒に対して、関心を持ってもらえるように促すファシリテーション力
・正解のない業務であっても素早く仮説検証しながら、よりベターな選択肢を選択していく業務推進力
株式会社Synergy Career
【得られるスキル：PR/取材】
・仮説を立てて相手の考えを引き出す力
・人の言葉の本質を捉え、効果的に言語化する力、文章力
【主な就職先】
読売新聞や日経新聞など、大手メディア業界など
【得られるスキル：LINE運用】
・データ分析力
・商品やサービスを効果的に売る文章力
・LINEマーケティングのスキル
【主な就職先】
大手企業やスタートアップのマーケティング職・広告業界など
【得られるスキル：ライター】
・文章力や分かりやすく伝えるための言語化スキル
・SEOに関するスキル、知識
【主な就職先】
・ITコンサル、大手メーカー、メガバンク、金融業界など
株式会社カオナビ
カオナビのセールスインターンシップは、社会で役立つ3つの力を養えます。
①ITサービスを売るプロに
伸びるHR Tech×SaaSのビジネスを体験。顧客の課題をITで解決する力を実践で磨けます。
②考える力UP
お客さんの悩みを深掘りし、論理的に解決策を導き出す力が身につきます。
③社会人コミュニケーション力
顧客や仲間との円滑な対話を通じ、ビジネスで必要な「伝え方」や「人間関係力」を習得できます。
これらの経験は、就職活動で強いアピールポイントとなり、どんな仕事でも役立つ一生もののスキルとして、あなたのキャリアを力強く後押しします。
株式会社Voicetep
<就職活動や企業に直結する2つのポイント>
①定量データ → 仮説検証 の "実践" 経験
通話ログやアプリのログなどのユーザー行動を観察し、仮説を立てて効果的なマーケ施策を考える経験ができます。
定量・定性の視点を行き来しながら試行錯誤するプロセスは、どんな業界でも求められるマーケティング思考の土台になります。
②マーティング → 企画立案 をつなぐ "即戦力" な経験
マーケティングと密接に関わるアプリの機能の企画・立案も出来るので、より総合的な実績も積むことができます。
「誰に・何を・どう届けるか」を自分で設計し、結果から学ぶ力は就活の自己PRにも直結します。
LAPRAS株式会社
・大手企業で複数新規事業を立ち上げた社長のもと、グローバル新規事業の立ち上げメンバーとして大きな裁量を持ち事業を進める経験ができます
・新規事業ならではの既存の枠に囚われない幅広い経験を積む事で、手触り感をもって事業を進める感覚を味わえます
株式会社Synergy Career
・就活生の話をじっくり聞く“傾聴力”と、最適な支援を伝える“提案力”
・初対面でも信頼を築ける“コミュニケーション力”
・目標に向けて行動する“計画力・達成力”
・ビジネスの現場で役立つマナーや社内ツール活用などの“実務スキル”
人の人生に関わるからこそ、聞く力・伝える力・考える力が、しっかりと身につきます。
株式会社qia
このインターンでは、会社の成長を内側から支えるバックオフィス業務を通じて、実践的なビジネススキルや社会人基礎力を身につけることができます。面談調整や事務作業などのサポート業務から始まり、経験を重ねながら無理なく業務の幅を広げられる環境です。単に業務をこなすだけでなく、自分で考え提案し、仕組みづくりにも関われるため、主体的に行動する力も養われます。少人数チームの中で密に学び合える濃い成長機会が待っています。
株式会社Smart Craft
インターンを通じて、就活でのエピソードだけでなく及び実際に社会人になっても活躍できるための以下スキルが身につきます！第一線で活躍するマーケターからの直接的なフィードバックとキャリア相談の機会も提供可能です！
【つけられるスキル】
- BtoBマーケティングの全体像と戦略立案の考え方
- MA/CRMツールなど、現代のマーケティングに不可欠なツールの実践的な活用スキル
- データに基づいた分析力と、そこから改善策を導き出す問題解決能力
- ビジネスの現場で通用するプロジェクトマネジメントスキルとコミュニケーション能力
株式会社qia
私たちは、汎用人工知能（AGI）の実現を目指し、その学習やふるまいを試す場として、ゲームのようなインタラクティブな環境を設計しています。
この職種では、そうした仮想空間のルールや構造を考え、視覚的な表現や操作体験に落とし込むところまで、幅広く関わることができます。
大手外資戦略コンサルファーム出身者であるマネージャーと二人三脚で進めるポジションであり、前例のない事柄に取り組むため、自ら問いを立て、試行錯誤を重ねながら形にする力が自然と育っていきます。
企画・デザイン・知能に関心のある学生にとって、視野を広げる貴重な経験になるはずです。
株式会社qia
まだこの世界にない“遊び”をゼロから創る仲間を募集しています。
私たちは、前例のないゲーム体験に挑むスタートアップです。企画や世界観づくりから関われるため、あなたの発想がダイレクトにゲームの核となり、プレイヤーの感情を動かします。
少数精鋭のチームで、職域の垣根を越えて試行錯誤しながら、スピード感を持って理想の体験を形にできる環境です。
常識に縛られず、新しい遊びを自分の手で生み出したい方をお待ちしています。
X Mile株式会社
【実践的な営業スキル】
インサイドセールスの核となるテレアポからアポイント獲得まで、一連の営業プロセスを経験し、成果にコミットする力を養います。
【経営層との折衝経験】
企業の代表や役員といった経営層と直接コミュニケーションを取る機会が多く、彼らの課題やニーズを深く理解し、提案する経験を積めます。
【実用的な財務スキル】
M&Aに関わる中で、企業の財務状況を読み解く機会があり、ビジネスに直結する財務知識を身につけられます。
【ロジカルシンキング】
複雑なM&A案件において、情報を整理し、論理的に思考し、最適な解決策を導き出すロジカルシンキング能力を鍛えられます。
株式会社CYANd
【成長できるポイント】
★ 新規事業開発の全プロセスを体験！
アイデア創出から市場検証、ビジネスモデル構築、サービスローンチまで、新規事業開発の一連の流れを実践的に学べます。
スタートアップの創業期と同様の経験が得られるため、将来起業を考えている方にも最適の環境です。
★ Webマーケティングを活用した事業成長の方法論を習得！
当社の強みであるWebマーケティングの知見を活かした事業開発手法を学べます。
データ分析に基づく意思決定や効果的なマーケティング施策の立案など、現代のビジネス開発に不可欠なスキルを身につけられます。
燈株式会社
【未経験分野への挑戦と仲間との出会いが、あなたの成長を加速させる】
現在、7名のインターン生が在籍しており、うち2名が女性です（平均年齢は22歳）。
皆、「デザインが好き」「もっと成長したい」という向上心を持った仲間ばかり。
日々着実にUI/UXデザイナーとしての技術を磨いています。
未経験の分野にも気軽に挑戦できるカルチャーなので、自然と知識の幅が広がり、仲間との交流からも多くの「気づき」と「学び」が得られます。
好奇心や向上心を大切にするこの環境で、楽しみながらデザイナーとして成長し、将来に役立つスキルを身につけませんか？
アークエル株式会社
当社は「デジタルイノベーションで脱炭素化社会を実現する」をパーパスに、コンサルティングサービスや自社SaaS製品などの各サービスを展開しているクライメートテック企業です。
メンバーそれぞれの異なる分野の知識や経験を活かし、ソリューション開発、カーボンニュートラルやDXの領域で、クライアントのニーズに最適化された戦略を提案しています。
■インターンシップのポイント■
◎当社では、年齢や上下関係に捉われないディスカッションを大事にしているため、インターン生も積極的に議論に参加いただける環境です。
◎先輩コンサルタントからのFB等を通じ、資料の作成方法・まとめ方を習得することが可能です。
株式会社Medical Shift
◾️ビジネスに興味があり裁量を持って働きたい方におすすめ
弊社は歯科医療領域×ITで急成長中のスタートアップ企業です。そのためインターン生にも幅広い業務を依頼させていただきます。 SNS広告やリスティング広告の運用・改善や社員と一緒に営業先で商談したりなど裁量を持って働くことができます。
実際に現在も複数のインターン生が活躍しており、インターン生で事業責任者を任せた経験あります！
株式会社グローバ
このインターンでは、経営者や人事担当者と直接対話し、企業の課題を解決する提案力を実践的に学べます。
論理的思考力・交渉力・目標達成力を鍛え、社会人レベルの営業スキルを獲得！
実際に、過去のインターン生は営業未経験からアポ獲得に成功し、見違えるほどの成長を遂げています。
その経験を活かし、コンサル・IT・メーカーなど幅広い業界での内定を勝ち取っています。
株式会社HerTech
コンテンツを作る前に、「誰に届けるか」「何を届けるか」を考え抜く。
私たちが探しているのは、そういう思考ができる人です。
コンテンツマーケティングの戦略設計から実行・検証までを、代表直下で担っていただきます。
将来的にマーケティングに携わりたい、コンテンツ設計に興味がある方は、HerTechでマーケターを目指しましょう。
■ポジションのポイント
◎ 顧客課題の理解 → 仮説立案 → 発信設計 → 制作 → 効果検証を担当します。
◎ 企画や施策の実行にとどまらず、施策の反応を見ながら、次の改善まで考えます。
◎ 代表や経営陣の意思決定に近い距離で、事業の判断基準を体感できます。
株式会社HerTech
HerTechでの長期インターンでは、就活/起業に役立つ多くの経験が可能です。
ビジネスの実践を積みたいと考える皆様に対して、質の高い経験を提供できることが弊社の強みです。
・カスタマーサクセスの実務スキル： 受講生の目標設定やフォローアップ、課題解決の提案を通じて、顧客目線を重視したコミュニケーション力を実践的に習得
・事業成長の最前線に関わる：急成長中事業で、受講生の満足度向上やサービス改善に携わり、事業拡大を支える意思決定に直接関与
・データドリブンな思考力：学習データや顧客満足度を分析し、最適なサポート戦略を策定・実行するプロセスを経験しながら、論理的な問題解決力を磨く
株式会社HerTech
HerTechでの長期インターンでは、就活/起業に役立つ多くの経験が可能です。
ビジネスの実践を積みたいと考える皆様に対して、質の高い経験を提供できることが弊社の強みです。
[本長期インターンで得られる経験]
・実践的セールススキル：クロージングからフォローまで学び、営業基礎を体系的に習得
・事業最前線を体感：急成長スタートアップで売上を担う役割を経験
・データドリブン思考力：施策分析を通じ論理的思考・数値感覚を養う
・社会貢献性：女性のキャリア支援で人生にポジティブなインパクトを実感
文系におすすめの長期インターン求人の入社時の最高時給は2400円（※ 昇給後の最高時給は10000円）、平均時給は1394円で、94%の求人が時給1200円以上となっています。（※ UT-Board 調べ/2026年7月）
長期インターン求人全体の平均時給は1479円なので、文系におすすめの長期インターンは一般的な長期インターンと比べて時給が低い傾向があることがわかります。
文系におすすめの長期インターン求人の週の勤務日数を分析すると、①週5日：9件、②週4日：16件、③週3日：85件、④週2日：48件、⑤週1日：4件となっており、平均の稼働日数は週2.9日です。（※ UT-Board 調べ/2026年7月）
長期インターン求人全体の平均勤務日数は週2.8日なので、文系におすすめの長期インターンの勤務日数は一般的な長期インターンと同程度です。
文系の学生には、マーケティング、経営・企画、営業、金融・ファイナンスなどの職種の長期インターンがおすすめです。
営業の長期インターンでは、自社のサービスや商品を顧客に提案・販売・契約します。業務内容は、大きくフィールドセールスとインサイドセールス、カスタマーサクセスに分類されます。フィールドセールスは対面、インサイドセールスはWebツールを用いて営業を行い、 カスタマーサクセスは、顧客に寄り添いサービスの利用価値を最大化する役割です。営業の長期インターンでは相手の意図を適切に読み取り、円滑に意思疎通する力が求められるため高いコミュニケーション能力がある文系学生におすすめです。
マーケティングの長期インターンではSEOライティング、広告運用やSNSマーケティングなどのWebマーケティング業務を主に行います。さらに、商品企画・サービス設計、UI/UXデザイン、 CRM、LPO（ランディングページ最適化）、データ分析、インフルエンサーマーケティングなどの業務も経験できます。マーケティングの長期インターンでは、伝えたい情報を論理的かつ平易な文章にまとめる力やユーザーのニーズを想像する力が必要で、高い文章作成能力や他者の考えを想像できる文系学生が活躍できます。
金融・ファイナンスの長期インターンでは主にM&Aに携わるインターン、税理士事務所・会計事務所で行うインターンや、ヘッジファンドや資産運用会社でのインターンもあります。M&Aに携わるインターンは、コンサル、VC・PEファンド、M&A仲介会社などで募集があります。業務内容は、主にデューデリジェンス（DD）に関わり、企業価値評価、財務分析などを通じて買収先企業などを提案することです。税理士事務所・会計事務所で行うインターンではクライアント企業の記帳代行業務、決算書の作成、法人税の申告、税務の相談などを行います。金融の長期インターンでは、企業の財務や価値などについて分析したり財務・税務に関する知識が求められるので、投資銀行の投資銀行（IBD）部門などM&Aに関わる企業への就職を目指す大学生や財務や税務の素養がある文系学生におすすめです。
経営・企画の長期インターンでは、新規事業立案、新商品の開発やサービス改善、数値分析やアイデア創出など、あらゆるプロセスを通じてビジネス全体を俯瞰しながら課題発見・解決に取り組みます。ビジネス全体に関わる必要があるため、将来起業を目指す文系学生や新規事業立ち上げを行う総合商社志望の文系学生におすすめです。
UT-Boardの調査では、合格者は平均5社程度に応募しています。長期インターンの合格率は東大生でも10％以下であり、1社だけに応募して合格するのは難しく、複数社に応募するのがポイントです。また長期インターンの面接では、面接官からの質問もビジネス的な内容が多く、アドリブでの対応は困難であるため入念な準備が必要になります。
複数社に応募する際の注意点を解説した記事があるので、ぜひチェックしてみましょう。面接の具体的な対策方法に関しては長期インターンの面接対策を解説した記事を確認しておきましょう。
基本的にはベンチャーの長期インターンの方がおすすめですが、経験したいこと、得たいスキルによってどちらの方が適しているかは異なります。大きな裁量を持って自発的に成長していける方はベンチャー企業、充実した教育体制の中で、ビジネスマナーや一般的なビジネススキルをしっかりと身につけたい方は大手企業がおすすめです。
ベンチャー企業の長期インターンでは、インターン生であっても裁量権の大きな仕事を任せてもらえるため、成長スピードが早く、実践的なスキルが身に付きます。一方、大手企業の長期インターンは教育制度が整備されており、ベンチャー企業にはない、大きな組織の動き方について学べます。詳しくは、ベンチャー企業と大手企業の長期インターンの違いについて解説した記事をご覧ください。
UT-Board など、長期インターンに特化した求人サイトで探すのがおすすめです。マーケティング、営業、金融などの職種や、フルリモートや週1日からOKなどの働き方の条件でも絞り込むことができ、自分にピッタリな長期インターンが見つかります。その他の探し方についても知りたい方は、長期インターンの探し方を解説した記事をご覧ください。
文系学生が就職活動を本格化させるのは3年生の夏頃からであることが多いため、就職活動でビジネス経験やガクチカとしてアピールするためには、大学2年生のうちに長期インターンに参加するのがおすすめです。さらに、就職活動が終了した大学4年生の時期に長期インターンに参加するのもおすすめです。社会人になる前の時間を有効活用し、実際のビジネス環境を経験することで、新卒として働き始めた際に大きなアドバンテージとなります。長期インターンはいつから始めるべきかを解説した記事もあわせてチェックしてみましょう。
文系学生は長期インターン経験により就活を有利に進めることができます。就活ではガクチカをいかに他の学生と差別化するかが重要であり、まだ参加している学生が少ない長期インターンに関するエピソードを話すことで内定へ大きく近づきます。
文系学生向けの長期インターンは、エンジニアのような高度な専門知識を要求されない分、社会人としての基本的なマナーやビジネススキルを身につけやすい環境が整っており、就活の面接やグループディスカッションでの立ち振る舞いで有利に働きます。就活への活かし方を詳しく知りたい方は、長期インターンへの参加が就活に有利になるかを解説した記事を参考にしてください。
【2026年7月最新】長期インターンにおすすめの大手・ベンチャー企業30選！
長期インターンを探す際、「募集企業が多すぎて、どのような企業が良いのかわからない」、「ベンチャーと大手の長期インターンってどっちが良いの？」このような疑問を抱えている人も多いのではないでしょうか？ 本記事では、そのような疑問を解決するため、現役東大生である筆者が独自にリサーチした、長期インターンにおすすめの大手・ベンチャー企業30選を紹介します！ また、大手とベンチャーの特徴比較、長期インターン先の探し方、おすすめの長期インターンサイトなども合わせて解説しますので、悩める大学生はぜひ参考にしてみてください！
長期インターンは意味がない？やめとけと言われる理由も徹底解説
長期インターンの意味について疑問を持っている方も多いのではないでしょうか？長期インターンの有意義さは、明確な目的設定とその目的に対する行動によって決まります。筆者は現役東大生として、休学してベンチャー企業の長期インターンに参加した経験を通じて、その価値を実感していますが、意味がないと感じる長期インターンも存在することも事実です。本記事では、筆者の体験談や他の東大生の体験談を紹介し、意味のある長期インターンをするための目標設定や実際の行動について解説します！
長期インターンは就活に有利になる？東大生が実体験とともに解説！
長期インターンが本当に就活に有利になるか、疑問を持つ方も多いと思われます。本記事では、長期インターンが就活に有利になる理由を、筆者の体験談を交えて紹介します！
【2026年7月最新】長期インターンの探し方8選！企業の選び方もすべて解説
本記事では、成長できる長期インターンの探し方を解説しています！それに加え、長期インターンの選び方も解説しておりますので、最後までご覧ください。
長期インターンの面接対策！ 頻出質問10選を回答例とともに解説～
本記事では、現役東大生が長期インターンの面接でよく聞かれる質問10選を解答例付きでご紹介します！面接時の注意点や面接までにやるべきことも徹底解説しています！
長期インターンはいつから始めるべき？学年・タイミングを徹底解説！
長期インターンを始める時期について徹底解説！学年別に始めるべき理由を解説。長期インターンを始める時期に関して悩んで来る人に必見の記事です。