polyfit株式会社
・投資ファンド及び上場スタートアップ企業出身のCEOと一緒に仕事をすることができ、基礎的なビジネススキルを身につけることができます。
・ベンチャーキャピタルから出資を受けている為、期待の持てるビジネスモデルと評価がされている会社です。
Mogic株式会社
社員と同じフロアで、ウェブディレクションの働き方を実地で学ぶことができます。他部門にもインターン生が多く、就活の相談やキャリア形成を話すことで、自分の立ち位置を確認することができます。
株式会社No.ホールディングス
◆戦略・運用・改善まで一気通貫
戦略設計から運用、分析・改善までを一人が担います。「事業がどう動くか」を上流から下流まで実践する。この経験ができる環境は多くありません。
◆プロの思考を隣で見られる
現場には、元Googleのマーケターや元上場企業の役員がいます。トップレベルの意思決定を間近で見ながら働ける環境は、キャリア初期に得られる資産として大きいはずです。
◆実力次第で挑戦できる仕事が広がる
広告・マーケティングの基礎を学び、実力や成果に応じて、年数億円規模の広告運用やクライアントへの提案など大きな仕事に挑戦できます。「学生だから」で仕事の幅を決めず、成長に応じて任せる仕事を広げます。
株式会社企業革新機構
日本M&Aセンター出身で東大卒の代表・野金直下で、法人営業の実務に取り組めます。中堅・中小企業の経営者への新規開拓から一次商談まで一気通貫で経験でき、経営者と対等に渡り合う難易度の高い営業力が身につきます。また、AI×法人営業という今後市場価値が急速に高まる領域のノウハウを実務で習得可能。成果は歩合給として還元され、隔週の振り返り面談で代表から直接フィードバックを受けられるなど、実力と裁量が伴う環境で成長できます。
アプコグループジャパン株式会社
アプコグループジャパンのインターンでは、実際にお客様へ商品やサービスを提案するため、「初対面の相手と信頼関係をつくる力」「相手のニーズを聞き出す力」「分かりやすく伝える力」が身につきます。また、目標に対して行動量や結果を振り返ることで、課題発見力や改善力も鍛えられます。経験を積むと、新人のサポートやチーム運営にも挑戦でき、リーダーシップやマネジメントも学べます。就活では「売上を伸ばした」「チームを育成した」など、行動と成果を数字で話せるため、他の学生との差別化につながります。これらの力は、営業職だけでなく、企画・人事・接客・起業など、どの仕事でも成果を出す土台になります。
株式会社Ceed
生成AI時代の映像制作を、創業期の事業現場で実践できます。単なる動画編集ではなく、画像生成、動画生成、音声、字幕、編集、品質改善まで一連の制作フローに関わります。自分が作った映像が実際のSNSアカウントで公開され、再生数や視聴維持率として結果が返ってくるため、AIを使って人を惹きつけるクリエイティブ力が身につきます。
株式会社プロパゲート
このインターンは、
「社会人になって即戦力として活躍したい」
「営業力・提案力を本気で磨きたい」
という方にぴったりの環境です。
株式会社レクリー
【経営陣直下で学ぶ環境】
代表は在学中に起業し、複数事業を展開してきた現役経営者。経営陣と近い距離で意思決定の背景を学びながら、自らのアイデアを実行できる環境です。
【戦略人材と共に働く組織】
アクセンチュア・リクルートなど、一流企業出身者が多数在籍。立場に関係なく、フラットに議論できる文化があり、戦略立案から実行まで一貫して携われます。
【最強のガクチカが作れる】
入社直後から新規事業の立ち上げに関わり、裁量をもって提案をすることが可能。また、マーケティングや営業など多岐に渡る経験を積め、論理的思考・仮説検証・事業推進力を磨ける環境です。実践知を養い、自らの成長を事業と共に実感できます。
株式会社シルバーバックス・プリンシパル
当社経営幹部やM&Aチームのサポートを通じて、M&Aや経営コンサルティングの現場を身近で体感できるポジションです。
■ポイント①：M&A・経営支援の実務スキルが身につく
M&A部門での資料整理・作成やリサーチ業務など、社員の補助的業務を中心に担当していただきます。実際の案件資料やリサーチデータに触れることで、企業分析や資料作成の実践的なスキルが身につきます。
■ポイント②：経営者の思考や最前線のスピード感を体感
経営幹部直下でチームを支えるアシスタントとして業務を行います。投資実績70社超を誇るプロフェッショナル集団の意思決定プロセスやビジネスの組み立て方を間近で学ぶことができます。
株式会社ISSUE RESEARCH&TECHNOLOGIE
1. 戦コン・IBDの1〜2年目の仕事を、学生のうちに
プライム上場企業の新規事業戦略やM&A・資金調達の案件で、リサーチから資料作成、クライアントへの説明までを担当します。入社3ヶ月を過ぎたら、担当パートは定例で自分が説明します。
2. 代表が最初の3ヶ月を直接見る
戦略ファーム出身の代表が、あなたのアウトプットを毎回その場で見ます。30分の打ち合わせのうち25分が指摘で終わることもあります。
3. 卒業生の進路
Accenture、A.T.カーニー、PwC、デロイト、野村證券IBD、日興證券IBD、ベイカレント、DI、Relic、起業。
ラボグループ®（協創ラボ(株)・(社)家庭まち創り政策ラボ）
・戦略的思考力を習得
BCG･キーエンス出身者と共に、戦略コンサルの仮説思考や実行力を身につけられる。
・人材育成施策を経験
経営戦略思考を浸透させる人材育成を実際に行うことで、人事の業務も学べる。
・官民連携の現場を経験
大企業・官公庁・大学など150以上の組織と提携し、「政策×事業」を同時に動かすプロジェクトを学べる。
・新規事業立ち上げのリアルを体験
シェアNo.1事業を拡大しながら、0→1、10→100の成長フェーズを実際に体感し、事業創造スキルを習得できる。
株式会社LIFREE
・営業現場の最前線で成果創出に挑戦し、仮説思考・課題解決力・実行力を実践的に習得できる
・チーム戦で目標達成を目指す環境の中で、協働力やリーダーシップを磨ける
・成果次第でインターン生でもチーム運営や後輩育成など高い裁量の役割を担える
・経営陣との距離が近く、事業戦略や意思決定プロセスを間近で学べる
株式会社ThinkPunks
① 「事業のど真ん中」で動ける
裁量ある環境で、リサーチや実務サポートに留まらず、事業企画・改善提案・顧客対応まで、リアルな“経営の手触り”を体感できます。インターンでも顧客の前に出る・予算責任を持つこともあり得ます。
② 複数事業の“リアルな意思決定”に触れられる
事業ごとの立ち上げフェーズや組織課題・意思決定の違いに触れられるため、スタートアップ経営の多様なリアルを学べます。
③ 経営者・事業責任者と“フラットに議論”できる
CEOや各事業リードとの距離が非常に近く、単なる作業者で終わらない関わり方が可能です。
株式会社HERP
・卒業までの期間を使って成長したい27卒の方も大歓迎！社員と同じ環境で働くことができるので、入社後スタートダッシュを切れる自分になれます
・社員とインターンの垣根なく、職種や役割によらず、オープンかつフラットに成果に向かって対等な議論ができる環境です
株式会社BELLOWL
【ポイント①｜リサーチスキルを習得可能】
設問設計から実査、分析まで、調査の全工程に携わることができ、リサーチスキルだけでなく、ビジネスの根幹を支える思考力も鍛えられます。
【ポイント②｜企業の意思決定を支援】
大手企業がクライアントの案件にも関わることができます。学生のうちから企業の意思決定に貢献でき、責任ある実務経験を積むことが可能です。
【ポイント③｜新規事業の最前線に触れる】
クライアント企業の既存サービスを改善するだけでなく、新規事業の受容性検証にも携わります。市場のトレンドを肌で感じながら、コンサルティングの本質を学ぶことができます。
株式会社Suzak
弊社は責任を負う覚悟のあるインターンに対して、圧倒的な責任・裁量権が与えられることに特徴があり、インターンを主戦力として大企業案件、官公庁案件を納品するおそらく日本で唯一のコンサルティング会社です。
弊社のインターンで圧倒的な責任・裁量とともに業務に取り組むことで、多くのインターン生が「社会経験のない一般的な大学生」から「日系大手、外資系企業において同期トップレベルとなるビジネスマン」へと成長してきた実績があります。
株式会社Forgers
RITTAI事業責任者の田中や事業の中心メンバーのもとで、法人営業・マーケティング・カスタマーサクセス・プロジェクト推進など、ビジネスサイドの幅広い業務に挑戦できます。
単なる作業ではなく、顧客課題を自ら考え、提案内容を整理し、社内外のメンバーを巻き込みながら事業を前に進める経験ができます。
スタートアップが成長していく過程を間近で体感できるため、就活でも「自分で考え、行動し、成果につなげた経験」として語りやすい実践的なエピソードを得られます。
オーマッチ株式会社
屋外広告業界には課題が山積しており、自らのアイデアや戦略次第でオーマッチを大きくブレイクスルーさせることができます。
広告業界での経験有無は問いません。成長意欲・学習意欲がある方であれば大歓迎です！
■ 経験できること
・ソフトバンクとの新規プロジェクト創出経験
・顧客環境の分析、戦略立案の経験
・スタートアップの働き方、意思決定の速さの体感
・急成長していく会社の中身がどうなっていくのかの体験
・社長、役員からのフィードバックによる成長機会
ハイタレント株式会社
■会社の魅力
・外資戦略コンサルティングファーム出身の代表とIPOを果たしたベンチャー企業出身の役員の2名で創業した7期目のスタートアップ企業です
■成長できるポイント
・猛烈に急成長する事業、組織で働くことができます
・地道な業務や泥臭い業務は多いものの、大きな裁量を持って働くことができます
・営業・コミュニケーションスキルだけでなくビジネススキル全般が身に付きます
日本ベクトン・ディッキンソン株式会社
インターンシップを通して学べること：
・BD Rowaビジネスについて
・薬局小売り業界・市場について
・ビジネスマナー
・プロジェクトマネジメントの基礎
・デジタルマーケティングの基礎
大学1年生向けの長期インターン求人の入社時の最高時給は3500円（※ 昇給後の最高時給は10000円）、平均時給は1466円で、73%の求人が時給1300円以上となっています。（※ UT-Board 調べ/2026年10月）
長期インターン求人全体の平均時給は1542円なので、大学1年生向けの長期インターンは一般的な長期インターンと比べて時給が低い傾向があることがわかります。
大学1年生向けの長期インターン求人の週の勤務日数を分析すると、①週5日：10件、②週4日：16件、③週3日：108件、④週2日：66件、⑤週1日：6件となっており、平均の稼働日数は週2.8日です。（※ UT-Board 調べ/2026年10月）
長期インターン求人全体の平均勤務日数は週2.9日なので、大学1年生向けの長期インターンの勤務日数は一般的な長期インターンと同程度です。
大学1年生であってもインターンには問題なく参加できます。ただし、インターンには「短期インターン」と「長期インターン」があり、「短期インターン」は基本的に就活生が参加するため、大学1年生には「長期インターン」がおすすめです。
長期インターンとは、企業で社員と同様に実務に携わりながら長期間働くインターンで、大規模な事業を推進したり、顧客との商談に参加したり、学生の立場でありながら責任のある業務に挑戦できます。
長期インターンは学年に関わらずどんな学生でも参加できるため、自己成長につながる活動がしたい大学1年生や、本格的なビジネスに触れてみたい大学1年生の方におすすめです。
大学1年生から長期インターンに参加するメリットは数多くあり、「意味がない」ことは決してありません。そもそも、大学1年生は時間の余裕がありインターンにコミットできるため、成長のスピードが速く、インターンに参加するメリットを存分に得られます。特に、大学1年生は、夏休みや春休みなどの長期休みにインターンを始めることで業務に早く慣れることができます。
大学1年生がインターンに参加することで得られる主なメリットは以下の3点です。
インターンは、成長意欲が特に高い学生が集まるコミュニティの場となっていることが多いです。大学卒業後にトップ企業に勤める学生や、将来的に起業する学生など、優秀な学生が集まる環境に大学1年生のうちから身を置くことで、周囲から刺激を受けて視座が上がり、将来的に自分も市場価値の高いビジネスマンに成長できる可能性を高められます。
長期インターンでは、インターン生でご飯に行ったり遊びに行ったりする機会も数多くあるので、優秀な学生から大きく刺激を受けることができます。
アルバイトに熱心に取り組む学生も多いですが、インターンでは、学生のうちから実践的なビジネスに挑戦できます。
例えば、月間で数百万円の売上を創出したり、100人規模の学生をまとめながら事業を推進したり、アルバイトよりもはるかに大規模なビジネスの経験を積むことが可能です。
大学1年生のうちからインターンに参加して着実にレベルアップしていくことで、上記のような大規模なビジネスに挑戦できる可能性も高まります。
長期インターンとアルバイトの違いについて解説した記事も参考にしてください。
インターンでの業務を通して、自分が興味のあることや向いていることを把握できます。自分の興味や適性を把握しておくことで、大学での研究テーマが決まって学業を充実させることができたり、将来どんな職業に就きたいかの方向性が決まったりすることもあります。
特に、大学1年生のうちから長期インターンを経験しておくことで、大学在学中に複数のインターンを経験できたり、時間の余裕があれば、フルリモート勤務が可能な求人や土日勤務OKの求人などを組み合わせることで、長期インターンを掛け持ちしたりできるため、自己理解をより深めることができます。
また、大学1年生の時点ではイメージが難しいかもしれませんが、就活が始まった時に、長期インターンを通して自己理解を深めた経験は必ず役に立ちます。詳しくは、長期インターンが就活で有利になる理由を解説した記事をチェックしてみてください。
長期インターンに参加するメリットは他にも数多くあります。気になる方は、長期インターンのメリットについて解説している記事もチェックしてみましょう。
大学1年生におすすめの長期インターンの特徴としては以下の3点が挙げられます。
大学1年生からインターンに参加する場合、ビジネスの経験がないことがほとんどであるため、基礎的なビジネスの全体像を理解しやすい職種のインターンがおすすめです。
例えば、経営・企画のインターンでは、事業を立ち上げたり継続させたりするための仕組みを学べます。商品やサービスがどのように企画され、どのようなビジネスモデルによって顧客に届けられるのかという、全体的な流れを理解できるのが特徴です。
また、マーケティングのインターンでは、商品やサービスが売れる仕組みを学べます。リサーチを通して顧客の心理を読み解き、効果的な施策を実行するという経験を通して、基本的な分析力や論理的思考力を身に付けながら、ビジネスの基礎となる効果的な価値の届け方を習得できます。
他の職種も気になる方は、インターンの職種について詳しく解説している記事もチェックしてみましょう。特に、インターンへの参加を考えている文系の大学1年生は、自分の興味や関心を特定するためにも、幅広い職種を検討しましょう。
未経験でもOKのインターン求人は、初めて実際のビジネスに関わるため不安に感じているという大学1年生におすすめです。
未経験からでも始められるインターンを募集している企業は、マニュアルが整備されてあったり、社員の方や先輩インターン生が優しく指導してくれたりなど、教育制度が充実していることが多く、無理なく着実に成長していけます。
近年は、未経験OKのエンジニア職の求人も増加しているため、インターンへの参加を考えている理系の大学1年生は検討してみましょう。
週1日・週2日から勤務できるインターンは、他の課外活動にも取り組みたい大学1年生におすすめです。
大学1年生は、就活や研究活動がまだ本格化しておらず時間の余裕があるとはいえ、せっかく大学に入ったからこそ、授業やサークル活動にも力を入れたい学生も多いかと思います。様々な課外活動に取り組みたい方は、週1日・週2日からでも働けるインターンに参加することで、授業やサークルと両立させることができ、充実した大学生活を送ることが可能です。
また、長期インターンと授業を両立させる方法を解説している記事も参考にしてください。
長期インターンの選考は倍率が非常に高いため、大学1年生がインターンに応募する時には、自己分析、企業分析、想定質問 & 回答作りという選考対策を入念に行いましょう。
以下の問いについて、自分の過去の行動を振り返りながら答えていきましょう。
自己分析を通じて、自分の強みや弱み、興味・関心などがどのように将来のキャリアにつながるかを理解することができます。
応募する予定の企業について、以下の点をリサーチしてみましょう。
企業分析を行うことで、企業がインターン生としてどのような人材を求めているかが推測できます。UT-Board上の求人情報や企業HPを確認しながら調べてみましょう。
自己分析と企業分析をもとに、面接での想定質問に対する回答を作成していきましょう。インターンの面接でよく聞かれる質問としては、例えば以下のようなものが挙げられます。
想定質問に対して、自分の過去のエピソードと応募した企業の事業内容やカルチャーがマッチしていることを効果的にアピールできるような回答を作成することが重要です。
上記の選考対策法は、長期インターンの面接対策について解説している記事で詳しく記載されているので、ぜひチェックしてみてください。
大学1年生でも大手企業の長期インターンに参加することは可能です。
ベンチャー企業の長期インターンと比較して、大手企業の長期インターンは教育制度が充実している場合が多く、初めてインターンに参加する大学1年生におすすめです。 興味がある方は、大手企業の長期インターン求人をチェックしてみましょう。
大学1年生が長期インターンに参加することを決めた時には、何のためにインターンに参加するのかを整理しましょう。インターンに参加する目的が不明瞭なままだと、自分に合っていないインターンに応募してしまったり、あまり興味のない業務を担当することになってしまったりする危険性が高まります。
インターンに参加する目的の例を以下に示すので、応募する前に、改めてインターンに参加する理由を考えてみましょう。
長期インターンにおける目的設定の重要性について解説している記事も参考にしてください。
