29卒向けの長期インターン求人・募集一覧

インターンには大きく分けて「短期インターン」と「長期インターン」の2種類があります。短期インターンは半日〜2週間程度で完結するプログラムで、会社説明や仕事体験を目的としたサマーインターン・ウィンターインターンなどが該当します。長期インターンは3ヶ月以上の期間、実際の業務を継続的に担当する働き方です。

短期インターンは、就活中の28卒向けの募集が中心です。29卒は自分自身が本格的に就活を始めるまでは短期インターンの対象になりにくく、今すぐ挑戦しやすいのは長期インターンです。長期インターンは学年を問わず募集している求人が多く、29卒であっても今から参加できます。

大学2年生向けの長期インターン求人や大学院生向けの求人などから、自分の状況に合った求人を探してみましょう。

29卒として長期インターンに参加するタイミングは、早ければ早いほど有利です。

来年以降は本格的な就活準備で忙しくなるため、比較的スケジュールに余裕のある今のうちに始めておくと、就活が本格化する前に実務経験を積んでおけます。企業側も29卒・30卒のような早期の学生を積極的に受け入れる傾向があり、今の時期はむしろ挑戦しやすいタイミングです。東大・早慶上智の学生を対象にした調査では、長期インターンへの参加率は約8.5%にとどまるとされており、今から始めておくことで、周囲との差別化にもつながります。

学部卒業後にそのまま就職する場合は、大学2年生向けの長期インターンから探してみましょう。大学院に進学してから就職する場合も、参加すべきタイミングの考え方は基本的に同じです。ただし院試や研究との両立を考える必要があるため、週1〜2日勤務OKの求人やフルリモートの求人、または大学院生向けの求人から探すのがおすすめです。

長期インターンをいつから始めるべきか解説している記事も参考にしてください。

29卒が長期インターンに参加するメリットは大きく3つあります。

1つ目は、就活で高く評価されるガクチカを獲得できることです。長期インターンでは実際のビジネスの場で業務に取り組むため、面接で経験を話すことで、実務経験があることや専門的な知見・スキルが身についていることをアピールできます。特に、周りを巻き込んでチームで目標を達成した経験や、自分の考えた施策が売上や利用者数の増加につながった経験など、定量的な成果を伴うエピソードは就活で高く評価される傾向にあります。長期インターン（3ヶ月以上）の経験者は学生全体の3%に満たないため、こうした経験は強力な差別化材料になります。長期インターンをガクチカに活かす書き方を解説した記事も参考にしてください。

2つ目は、意識の高い学生や社会人とのつながりを作れることです。就活は情報戦の側面が強く、特に戦略コンサルや外資系投資銀行などの難関企業を目指す場合は情報収集の重要性が高まります。同じ業界を目指す学生の内定実績が豊富な企業で長期インターンをすれば、そこで出会った学生や社員から選考対策の情報を得たり、就活中の相談相手になってもらったりできます。こうしたつながりは、就活を有利に進めるうえでも大いに役立ちます。長期インターンが就活に有利になる理由を解説した記事もチェックしてみましょう。

3つ目は、志望する業界・職種への適性を実際の業務を通じて把握できることです。現段階で興味のある業界・職種が定まっていなくても、長期インターンを通じて自己理解を深められます。その結果、29卒としての就活で志望業界・職種を決定しやすくなり、入社後のミスマッチも避けられます。長期インターンに参加するメリットについてより詳しく解説している記事も参考にしてください。

29卒の就活で有利に働きやすい長期インターンを探す際には、次のような特徴の求人に着目するとよいです。

1. 志望する業界・職種と業務内容が近いこと

   就活で志望する業界・職種が既に定まっている場合は、その業界・職種と業務内容が近い長期インターンに応募するのがおすすめです。たとえばコンサルティング業界を目指しているなら、コンサルティングの長期インターンやシンクタンクのインターンがおすすめです。金融業界を目指しているなら、金融・ファイナンスの長期インターンやVC・PEファンドの長期インターンという選択肢もあります。エンジニアを志望する理系の29卒であれば、エンジニアの長期インターンや機械学習のインターンをチェックしてみましょう。

2. 志望する業界の内定者を輩出している企業であること

   戦略コンサルへの就職を目指すなら、戦略コンサル内定者を輩出している企業、外資系投資銀行を目指すなら、外銀内定者を輩出している企業、総合商社を目指すなら、総合商社内定者を輩出している企業をそれぞれ選ぶとよいです。また、GAFAのような大手IT企業を目指すなら、GAFA内定者を輩出している企業を選ぶと、いずれも選考対策のノウハウを間近で得やすくなります。

3. 成果が数値で表れやすい職種であること

   志望する業界・職種が特に定まっていない場合は、成果が数値で表れやすい職種の長期インターンに参加するとよいです。マーケティングの長期インターンでは、ターゲットに合わせた広告戦略の実行や記事コンテンツの作成を担当します。クリック数やページ閲覧者数といった形で成果が数値に表れやすく、説得力のあるガクチカになりやすいです。営業の長期インターンも、商談を通じて売上や成約数などの成果を数値で表しやすい職種です。29卒としての就活でガクチカを語る際に強い武器になります。

長期インターンの選考は倍率が非常に高いため、入念な選考対策が欠かせません。29卒が応募する際は、自己分析・企業分析・想定質問への回答準備の3つを行いましょう。

1. 自己分析

   「今までに力を入れてきたことは？」「自分のモチベーションの源泉は？」「自分の強みと弱みは？」「10年後の自分の将来像は？」といった問いについて、自分の過去の行動を振り返りながら答えていきましょう。自己分析を通じて、自分の強みや弱み、興味・関心がどのように将来のキャリアにつながるかを理解できます。

2. 企業分析

   応募する予定の企業について、「会社として行っている事業」「応募した職種の具体的な業務内容」「求める人物像」「企業のカルチャー・雰囲気」をリサーチしてみましょう。企業分析を行うことで、企業がインターン生としてどのような人材を求めているかが推測できます。UT-Board上の求人情報や企業HPを確認しながら調べてみましょう。

3. 想定質問への回答準備

   自己分析と企業分析をもとに、面接での想定質問に対する回答を作成していきましょう。インターンの面接でよく聞かれる質問としては、「志望動機を教えてください」「弊社でどのような業務に取り組みたいですか？」「今まで最も力を入れてきたことは何ですか？」「あなたの強みを教えてください」などが挙げられます。長期インターンの志望動機の書き方を解説した記事や、長期インターン面接でよく聞かれる質問を解説した記事も参考にしてください。

また、長期インターンの内定率は一般的に10%程度と言われています。1〜2社に絞って応募すると不採用が続いてしまうリスクがあるため、職種や条件で候補を絞り込みながら5社程度に応募しておきましょう。学部卒業でそのまま就職する場合も、大学院に進学してから就職する場合も、今のうちに複数社へ挑戦しておくことが、後の就活を有利に進める土台になります。

長期インターンへの応募社数の目安を解説した記事もチェックしてみてください。

大手企業の長期インターンに参加することは可能です。大手企業の長期インターンは、研修制度が整っていることが多く、実務経験が豊富な社員がメンターとしてサポートしてくれるため、初めて長期インターンに挑戦する29卒にもおすすめです。

本選考が優遇されたり、そのまま内定に直結したりするケースもあり、就活の負担を早めに減らしたい29卒にとってはメリットの大きい選択肢です。

一方で大手企業の求人は採用倍率が高くなりやすいため、大手企業に絞りすぎず、ベンチャー企業の長期インターンも含めて幅広く検討することをおすすめします。

29卒として長期インターンに参加する際は、参加する目的を明確にしておくことが重要です。

たとえば、「就活で高く評価されるガクチカを手に入れたい」「意識の高い学生や社会人と関わって刺激を受けたい」「将来の起業に向けて実践的なビジネスを学びたい」など、目的によって選ぶべき長期インターンの特徴は変わってきます。目的が曖昧なまま応募先を決めてしまうと、業務内容が自分に合わず早期に離脱してしまったり、29卒としての就活で語れる経験にならなかったりする可能性があります。参加する前に、自分が長期インターンを通じて何を得たいのかを一度整理しておきましょう。

また、大学院への進学を予定している場合は、研究や院試の準備と重ならないよう、勤務日数やスケジュールを事前に企業側とすり合わせておくと安心です。