株式会社Forgers
RITTAI事業責任者の田中や事業の中心メンバーのもとで、法人営業・マーケティング・カスタマーサクセス・プロジェクト推進など、ビジネスサイドの幅広い業務に挑戦できます。
単なる作業ではなく、顧客課題を自ら考え、提案内容を整理し、社内外のメンバーを巻き込みながら事業を前に進める経験ができます。
スタートアップが成長していく過程を間近で体感できるため、就活でも「自分で考え、行動し、成果につなげた経験」として語りやすい実践的なエピソードを得られます。
オーマッチ株式会社
屋外広告業界には課題が山積しており、自らのアイデアや戦略次第でオーマッチを大きくブレイクスルーさせることができます。
広告業界での経験有無は問いません。成長意欲・学習意欲がある方であれば大歓迎です！
■ 経験できること
・ソフトバンクとの新規プロジェクト創出経験
・顧客環境の分析、戦略立案の経験
・スタートアップの働き方、意思決定の速さの体感
・急成長していく会社の中身がどうなっていくのかの体験
・社長、役員からのフィードバックによる成長機会
ハイタレント株式会社
■会社の魅力
・外資戦略コンサルティングファーム出身の代表とIPOを果たしたベンチャー企業出身の役員の2名で創業した7期目のスタートアップ企業です
■成長できるポイント
・猛烈に急成長する事業、組織で働くことができます
・地道な業務や泥臭い業務は多いものの、大きな裁量を持って働くことができます
・営業・コミュニケーションスキルだけでなくビジネススキル全般が身に付きます
株式会社ラクミー
株式会社emology
【社会人になる前から「経営者相手」にガチで仕事ができます】
対峙するのは、会社の命運を握る経営者や事業責任者です。自らもリスクを背負って一緒に事業を拡大していくため、圧倒的な視座の高さと、他社では10年かかるレベルの「コンサルティングスキル」が身につきます。
【新規事業立ち上げのリアルを体感できます】
emologyは現在新規事業の立ち上げに最も力を入れているフェーズです。「営業×マーケティング」の武器を使い、コンサルするだけでなく、新しい事業をゼロから創り出すカオスと熱量を、当事者として味わうことができます。
一緒に世の中にとって「良いもの」を創っていきましょう！
株式会社Ceed
AI時代のtoB営業と事業開発を、代表直下で実戦できます。用意されたリストへ決まったトークで電話するだけの仕事ではありません。誰に、何を、どのチャネルで提案すれば売れるのか。その仮説を立て、実行し、数字で勝ち筋をつくる所から担当します。顧客セグメント設計、企業リサーチ、リスト作成、接点創出、ヒアリング、提案、商談、CRM管理、KPI分析、改善まで一気通貫で経験できます。さらにAIエージェントを営業リサーチや文面作成、顧客分析、フォローへ組み込み、営業組織を強くする仕組みづくりにも挑戦できます。成果を出せば業界や営業チャネルのオーナー、事業開発責任者に近い役割まで任せます。
株式会社Berry
赤ちゃんの医療格差解消という社会的意義の大きい事業で、現場（計測会運営）からデータ分析、医療機関ネットワーク拡大という事業開発まで、一気通貫で経験できます。事業を統括する役員は戦略コンサル出身で、現場で得た一次情報をどう事業戦略に落とし込むかを経営目線で学べます。現場対応力とデータ活用力を両方鍛えられる経験は、就活で語れる具体的なエピソードになり、事業開発・営業企画などキャリア全般で通用するポータブルスキルとして武器になります。
Mantra株式会社
【ポイント： グローバルAIスタートアップで韓国語を活かした「日本企業の海外進出」経験】
AI×エンタメ、公用語英語、外国籍社員多数、そして意思決定が速いこの環境で、プロフェッショナルな社員と議論しながらサービスの韓国展開に携わり、CRM、マーケティングの知識・経験が得られます。Gogole App Awardを受賞したプロダクトを海外に展開する経験は、強く語れる唯一無二のキャリア資産となるはずです。インターンの多くは既定のJob Descriptionの範囲を超え、様々な業務にチャレンジしています。
日本ベクトン・ディッキンソン株式会社
【このインターンを通して学べる（得られる）こと】
・医療機器業界における品質保証業務の基礎知識
・Complaint Managementプロセスおよび規制対応の理解
・グローバル企業における品質マネジメントシステム（QMS）の実務
・データ分析を活用した品質改善活動
・海外拠点とのコミュニケーションやグローバル業務の経験
・品質苦情処理業務を通じて、製品ライフサイクル全体を支える品質・規制対応の考え方を学ぶことができます。
・将来的に品質保証、薬事、安全管理などのキャリアに興味のある方にとって、実務に近い経験を積みながら業界理解を深めることができるポジションです。
株式会社Berry
実際に薬事承認を取得した医療機器の3Dデータ処理・アルゴリズム開発に携わるので、実務レベルの開発力が身につきます。
医療機器という「品質基準が極めて高い」領域で開発するからこそ、単なる実装力ではなく「臨床現場で使われる品質とは何か」を判断できる開発力が身につきます。開発統括部部長から直接フィードバックを受けられる環境なので、理解を深めるられるスピードも速いです。
未経験から挑戦できる環境で得た開発経験は、エンジニア就活における具体的なガクチカとして語りやすく、汎用的な開発力としてキャリアの武器になります。
株式会社Berry
医療QMSという1兆円市場で、市場分析から営業戦略、マーケティング、カスタマーサクセスまで事業運営の全体像を経験でき、事業を「線」で見る力が身につきます。
代表（戦略コンサル出身CEO）から直接フィードバックを受けられるため、経営者の意思決定プロセスをそのまま学べるのも特徴です。
「代表直下でゼロイチ事業を推進した」経験は、就活で説得力のあるエピソードになり、事業立案・戦略職などキャリア全般で通用するポータブルスキルとして武器になります。
株式会社Berry
データを見て仮説を立て、施策を検証するマーケティング設計力が身につきます。数字の裏側にある意図は、戦略コンサル出身の役員から経営目線でフィードバックを受けられるため、思考のフレームワークごと持ち帰れます。医療機器という規制業界向けBtoBマーケティングの経験は希少性が高く、就活では「立ち上げ期の事業で裁量を持って改善を回した」具体的なエピソードとして語れます。AI活用も含め、汎用性の高いスキルとしてキャリアの武器になります。
株式会社ミギナナメウエ
人材紹介と連動した採用イベント事業を、企画段階から立ち上げるインターンです。集客、キャリア面談、イベント企画・運営、参加企業の新規開拓・提案、数値分析、改善までを一気通貫で経験できます。取締役や事業責任者と直接議論し、「誰を集めるか」「企業が参加したくなる企画は何か」「どう継続的な売上につなげるか」といった事業の根幹から考えます。営業・マーケティング・企画・採用を横断して学べるため、将来起業したい方や、事業開発・コンサル・人材業界を志望する方に最適です。成果次第では、学生チームのマネジメントやイベント事業全体の責任者もお任せします。
(株)U-NEXT HOLDINGS
このインターンを通じて以下の経験を得られます。
・AIプロダクトの企画→設計→実装→運用を一気通貫で経験でき、キャリアを通じて語れる実績になる
・自分がつくったものが実際の業務で使われ、「動くものを届けた」という手応えがエンジニアとしての確かな土台になる
・課題の発見から解決策の設計まで自分で判断する経験を通じて、いま社会が求めている「AIを使いこなせる人材」に近づける
・エンタメ・通信・店舗・バックオフィスなど多業種の課題に触れ、技術の応用力と業界を横断する視野が身につく
・立ち上げ期のAIチームに参画し、仕組みづくりから関われる希少な経験が得られる
Philduct inc.
【経営陣と事業開発にチャレンジできる】
BCG、PwCなどの戦コン出身者や、メドレー、JMDC、等の医療系ベンチャー出身者とともに、最先端のAI×医療領域の新規開拓営業に取り組むことができます。
実際の商談から数値管理まで幅広い裁量権をお任せします。
Shizuku AI Japan合同会社
Shizukuではエンタメ×AI領域でAIコンパニオン開発を進めています。
世界トップレベルのリサーチャーと共に、最新の技術を用いてこれまでにない配信・体験をつくっていく場所です。
世の中の常識にいい意味でとらわれずにさまざまなことに挑戦できます。ここで身につけた人脈や経験は今後のビジネスパーソンとしての経験に活きるはずです。
アプコグループジャパン株式会社
アプコグループジャパンのインターンでは、実際にお客様へ商品やサービスを提案するため、「初対面の相手と信頼関係をつくる力」「相手のニーズを聞き出す力」「分かりやすく伝える力」が身につきます。また、目標に対して行動量や結果を振り返ることで、課題発見力や改善力も鍛えられます。経験を積むと、新人のサポートやチーム運営にも挑戦でき、リーダーシップやマネジメントも学べます。就活では「売上を伸ばした」「チームを育成した」など、行動と成果を数字で話せるため、他の学生との差別化につながります。これらの力は、営業職だけでなく、企画・人事・接客・起業など、どの仕事でも成果を出す土台になります。
株式会社Deepreneur
① 松尾豊教授が技術顧問を務め、Forbes「JAPAN'S AI 50」に選出されたAIスタートアップで、CEO/CTO 直下で生成AI／LLMの社会実装に最前線で関われます。
② 「課題発見→PoC→実装→運用」を一気通貫で回す力が身につきます。
株式会社Ceed
AI時代の事業づくりを、役員直下で実戦できます。実SNSアカウントのKPIを持ち、企画・AIへの指示設計・投稿・分析・改善まで担当。単なるSNS運用ではなく、「AIエージェントを使って事業の数字を伸ばす側」の経験を積めます。起業・事業開発・マーケティング・AI領域で企業・就職したい人に向いています。
株式会社クラウドケア
【経営陣のすぐ近くで、事業の意思決定を間近で学べる】
少数精鋭のスタートアップだからこそ、経営陣と密に働けます。大手企業との事業共創の現場にも立ち会え、「経営者がどう意思決定するか」を間近で吸収できる、トップキャリアや起業を志す方には希少な機会です。
【「0→1」の事業づくりに当事者として関われる】
まずはIS・CS業務を通じて、営業・顧客対応の基礎と事業理解を深めていただきます。業務に習熟した後は、マーケティング・企画・新規事業など、事業の多様な領域にも携わるチャンスがあります。「自ら仕組みを設計し、事業を伸ばした経験」は、就職活動でもその後のキャリアでも強力な武器になります。
東京都の長期インターン求人の入社時の最高時給は5000円（※ 昇給後の最高時給は10000円）、平均時給は1479円で、65%の求人が時給1300円以上となっています。（※ UT-Board 調べ/2026年7月）
長期インターン求人全体の平均時給は1476円なので、東京都の長期インターンの時給は一般的な長期インターンと同程度です。
東京都の長期インターン求人の週の勤務日数を分析すると、①週5日：10件、②週4日：15件、③週3日：114件、④週2日：59件、⑤週1日：5件となっており、平均の稼働日数は週2.8日です。（※ UT-Board 調べ/2026年7月）
長期インターン求人全体の平均勤務日数は週2.8日なので、東京都の長期インターンの勤務日数は一般的な長期インターンと同程度です。
東京は大学生数・大学数ともに全国トップで、国立では東京大学・一橋大学・東京科学大学など、私立では早稲田大学・慶應義塾大学・上智大学・明治大学・青山学院大学・中央大学・東京理科大学など、全国屈指の大学が集まっています。地方から進学してくる学生も多く、全国の大学生のおよそ4人に1人が東京に集まっている計算になります。
渋谷・新宿・丸の内など多様なエリアに飲食・販売・教育系など幅広い業種の企業が集まっているため、アルバイト先の選択肢も豊富で、自分に合ったアルバイト先を見つけやすい環境です。加えて、東京は他の地域と比べて長期インターンの文化が根付いているのも特徴で、アルバイトの代わりに長期インターンに取り組む学生が増えており、企業側も学生の受け入れに積極的です。
学生数が多い東京では、サークルやアルバイト先など学生同士のコミュニティも豊富で、先輩や友人からキャリアに関する情報が自然と入ってきやすい環境です。周囲の内定報告や就活イベントに触れる機会が多いことがキャリア意識の高さにつながっており、これも長期インターンが東京で根付いている一因といえます。
東京には多様な業界の企業が本社やオフィスを構えており、主な産業は以下の通りです。
三菱商事・三井物産・住友商事・丸紅・伊藤忠商事など、資源・エネルギーから小売、インフラまで幅広い事業領域を持つ総合商社が本社を構えています。若手のうちから裁量ある業務を任されやすいことから、就活生から根強い人気がある業界です。
三菱UFJ銀行・野村證券などの国内大手金融機関に加え、ゴールドマン・サックスなど外資系金融機関の日本拠点も置かれています。数字への強さや論理的思考力が求められる業界です。
マッキンゼーやBCGなど、戦略コンサルティングファームが拠点を構えています。経営課題の解決を通じて、短期間で高い思考力を鍛えられる環境が特徴です。
リクルート・サイバーエージェントをはじめとしたIT企業に加え、大学発ベンチャーを含むスタートアップも数多く進出しており、裁量の大きい業務を任されやすい環境です。
電通・博報堂などの広告代理店や出版社など、情報発信に関わる企業が集まっています。
エリアごとの特性は以下のとおりです。
このように東京は、IT企業から金融、マスコミまで日本最大級の企業が集まるエリアです。志望する業界に応じて、幅広い選択肢から求人を選べます。
東京には大手企業や上場企業の本社機能が集中しており、長期インターンでも大規模な組織で実務を経験できる環境です。地方在住の学生はリモートで長期インターンに参加することが多いのに対し、東京在住であれば実際にオフィスへ通う対面インターンとして大手企業の実務に触れやすいのが強みです。大手企業の長期インターン求人を中心に探せば、責任ある業務を任される機会にも出会いやすくなります。
なかには、総合商社や外資系金融、戦略コンサルティングファームへの内定者を輩出している企業も含まれています。総合商社に内定者を輩出した企業や外資系投資銀行に内定者を輩出した企業、戦略コンサルに内定者を輩出した企業などで実務経験を積むことは、就活における強力な実績につながるはずです。
大学2年生から東京で長期インターンに参加することは十分可能です。東京は全国でも特に学生数が多く、長期インターンに取り組む学生自体も少なくありません。長期インターン経験があること自体は珍しくないからこそ、長期インターンを早いタイミングで始めるほどガクチカやスキル面で周囲と差をつけやすくなります。また、大学2年生は、必修科目が多い1年生の頃と比べて時間割に余裕が生まれ、大学生活にも慣れてくる時期のため、大学2年生向けの長期インターン求人に積極的に応募してみるのがおすすめです。
大学2年生のうちから実務経験を積んでおくと、本格的な就活が始まる前に業界理解を深められ、ガクチカや自己PRの土台作りにもつながります。長期インターンが就活に有利になる理由を解説した記事もあわせて参考にしてください。
UT-Boardに掲載している東京の長期インターン求人は、すべて有給です。東京都は最低賃金が全国でも最高水準であり、長期インターンの時給水準も他地域と比べて高い傾向にあります。家賃や生活費が全国的に見ても高い東京だからこそ、実務を通じてスキルを身につけながら収入も得られる点は、アルバイトではなく長期インターンを選択する後押しになっています。
給料の相場や職種別の違いについては、長期インターンの給料相場を解説した記事で詳しく紹介しています。
東京の長期インターンでは、幅広い職種の求人があります。代表的なものは以下の通りです。
また、外資系企業の日本拠点が多い東京には、英語力を活かせる長期インターンもあり、語学力を実務で活かしたい学生にとっても魅力的な選択肢が広がっています。
長期インターンの人気の職種について解説している記事も併せてチェックしてみてください。
地方在住のまま東京の長期インターンに参加する方法は、大きく2つあります。
地方在住のまま参加できる地方学生向けの長期インターン求人を活用すれば、通学・通勤の負担なく東京の企業のインターンに参加できます。Zoom・Slack・Notionなどのオンラインツールを使って業務を進めるフルリモート求人が中心で、勤務時間や曜日の融通がつけやすいため、大学の授業やアルバイトと両立しながら東京の成長企業で経験を積むことができます。
実務に集中したい場合は、大学を休学して東京の長期インターンに専念するのも有力な選択肢です。社員とほぼ同じように働きながらビジネススキルやプロ意識を身につけられ、自分自身の適性やキャリアの方向性を見極める自己分析にもつながります。東京は対面での長期インターン求人が充実しているため、休学して上京すれば、社員と同じ環境でより実践的な経験を積みやすくなります。
休学する場合は、復学の期限をあらかじめ決めておくことと、学費や生活費について家族と事前に相談しておくことが重要です。就活への影響を心配する声もありますが、休学中の実務経験はむしろ評価されるケースが多くあります。休学して長期インターンに専念するメリット・デメリットを解説した記事もあわせて参考にしてください。