SOEL株式会社
■ 経営の意思決定の最短距離で働く
代表・CxO直下で、事業の中枢に関わる実務にコミットできます。
IPOを目指して成長を続ける組織で、入社1年目から大きな裁量を持てる環境です。
■ AIの最前線に実装で関与（AI開発トラック）
生成AI・機械学習を、SNSマーケティング／MEO／オウンドメディアといった実事業に実装するところまで経験できます。
■ 「届ける力」を磨く（戦略広報トラック）
飲食・観光という、人の生活を華やがせる領域の価値を言語化し、記事・SNS・PRとして世に出すまでを一気通貫で経験できます。
株式会社Smart Craft
インターンを通じて、就活でのエピソードだけでなく及び実際に社会人になっても活躍できるための以下スキルが身につきます！第一線で活躍するマーケターからの直接的なフィードバックとキャリア相談の機会も提供可能です！
【つけられるスキル】
- どんな業界・職種に進んでも一生使える、対人コミュニケーション力と提案力
- 相手の本音や課題を引き出し、信頼を築く力
- Salesforce をはじめとする、現代のビジネスに欠かせないツールを使いこなすスキル
- データから課題を見つけ、自分で改善策を考えて実行する問題解決能力
- 自分で目標を立て、PDCAを回しながら成果を出す自走力
株式会社Brotial
■「現役の戦略コンサル」直下で働ける
本ポジションでは、現役で戦略コンサルティングファームに身を置くメンバーの直下で事業づくりに取り組みます。
仮説思考・論点思考を、机上の知識ではなく実際の事業運営の中で体得できます。
「どこに問いを立て、どう構造化し、どう検証して意思決定するか」を、隣で見て・任されながら学べる環境です。
■「最新のAIを活用した仕事術」を学べる
弊社では、最新の生成AIを業務の中核に据えています。
リサーチ・資料作成・検証のサイクルを、AIと共創しながら圧倒的なスピードで回します。
「これからの時代の仕事の進め方」そのものを、実務を通じて身につけていただけます。
株式会社Supernova Tokyo
①0→1フェーズのSNSアプリを、招待制グロース設計・KPI分析・コミュニティ運営まで一気通貫で担当。教科書ではなく実データで「人が動く仕組み」を学べます。
②代表/事業責任者の直下で、施策の意思決定プロセスを間近で吸収。年次に関係なく企画提案が求められる環境です。
③"完璧さ"を競う既存SNSへのアンチテーゼという明確なプロダクト思想のもと、ユーザーインサイトからグロース戦略までを考え抜く経験は、PdM・マーケ・起業いずれの道でも核になります。
株式会社グローバ
このインターンで得られる一番の成長は、
【自分の力で売上をつくる経験】ができることです。
アポイント獲得から商談、提案、受注後の納品まで一連の流れを担当するため、営業力だけでなく、相手の課題を捉える力、提案を組み立てる力、最後までやり切る力が身につきます。
【商談相手は主に経営者】
学生のうちから社長と向き合い、ビジネスの現場で成果を出す経験は、将来どんな仕事をするうえでも大きな武器になります。
合同会社りんぎ
弊社で行っているM&Aアドバイザリー、戦略コンサル、調査、内部統制アドバイザリー等について議事録作成、調査整理、パワーポイント作成といった事務アシスタント業務をお任せします
将来的に投資銀行・コンサルティング・アドバイザリー産業への就職や起業を考えられている方にお勧めです
またどこの業界に注力していいかわからないから、幅広い業界と接することで決めたいという方にもお勧めできます
株式会社ACES
① Forbes選出CEO・松尾研出身メンバーと、AIプロジェクトに関われる
ACESのインターンでは、AI戦略の提案資料作成だけでなく、プロジェクトチームの一員としてプロダクトの設計や開発に関わる機会があります。
② 大手企業のDXプロジェクトに、チームメンバーとして参画できる
電通・SOMPO・テレビ東京など、大手企業のDXプロジェクトにチームの一員として関わる機会があります。
③ インターン経験を起点に、多様なキャリアへ進んだメンバーもいます。どんな道を選んでも活きる経験が、ここにはあります。
合同会社りんぎ
法人向け営業という営業王道の中で最も重要な点は時間投下量及び時間投下の優先順位です。
コミュニケーションが一定できる前提としてどのような時間配分を行えば効率的な営業成果を上げられるかを実践的に習得することが可能です。キーエンスリクルート出身直下でその営業ノウハウを実践かつ理論的に習得することが可能です
なお対象は法人向け営業であり、個人向けではございません
ノーチラス・キャピタル株式会社
① 戦コン・Big4・上場企業経営企画出身者の直下で実務スキルが身につく！
私たちは企業のAI活用（研修や業務効率化）を支援するファームです。提案資料の作成や課題整理を、戦略コンサル・Big4・事業会社投資部門出身の実務家から直接レビューを受けながら進められます。コンサル・事業企画志望の学生に最適です。
② 「AIを実務でどう使い倒すか」を最前線で学べる
単なるチャット利用ではなく、Claude Codeで業務を自動化し研修に落とし込むところまで関与。最先端AIの実装スキルは、これからのどんなキャリアでも武器になります。
株式会社FRODO
FRODOのインターンで得られるのは、単なるマーケティング経験ではなく、事業を伸ばす力です。
ユーザー心理を読み解き、広告・動画・記事の企画を考え、配信後の数値を見ながら改善まで行います。
実際の売上に直結する施策に関われるため、就活でも「仮説を立て、実行し、成果につなげた経験」として強く語れます。
学生のうちから、マーケティング・クリエイティブ・事業成長を一気通貫で学べる環境です。
ぜひ一緒にマーケティングの世界を楽しみましょう。
株式会社LivCo
インドネシア・バンドンにある日本語学校で学ぶ学生を対象に、日本語の会話練習や会話授業を担当してくださる方を募集しています。
「会話力を伸ばしたい！」という学生たちと、日本語で交流し、語学力の向上をサポートするお仕事です。
学生と交流する中で日本スタンダードのビジネスマナーや文化を指導し、時には学生のために厳しく指摘し、メリハリのある授業を一緒に作っていきます。
日本語を通じて、夢に向かって頑張るインドネシアの若者を応援しませんか？
株式会社LivCo
インドネシア・バンドンにある約400名規模の日本語学校を拠点に、教育事業の立ち上げフェーズ（0→1）に携わることができます。学生のうちから海外駐在経験を積める環境が整っており、寮完備・光熱費無料のため、現地での生活にも安心して挑戦可能です。
また、東南アジア言語に特化した教授が在籍する大学の学生からの応募も多く、国際領域や教育に関心を持つ仲間と出会える環境があります。日本とアジアをつなぐ循環型の「人材育成モデル」の最前線で、リアルな社会課題と向き合いながら経験を積めることも大きな魅力です！
株式会社LivCo
🚀 スタートアップのど真ん中で、CEOと一緒に仕組みを作れる
広告運用やコンテンツ戦略はまだ立ち上げフェーズ。大企業のインターンでは絶対に経験できない「ゼロから仕組みを作る側」に立てます。新卒2年目でインドネシア支社マネージャーに登用された実績もあり、成果を出せば任される範囲は青天井。
株式会社スペクトラム
現在、【早稲田・慶応・明治・中央大学】
のメンバーが参画中！
⭐ 売れる広告の「思考法」
単なる作業ではない、
戦略的で本質的なマーケティングスキルが身につきます。
⭐ 一気通貫のPDCA
自分で考えたものが、実際に誰かの心を動かし、利益として結果が出る喜びを体感できます。
⭐ 最強の「ガクチカ」
裁量の大きな環境で成果を出すことで、就職活動において圧倒的な差別化ができる実績を作れます。
株式会社FRODO
FRODOのインターンで得られるのは、単なる作業経験ではなく、就活の面接で納得感のある「ガクチカ（成果を出した経験）」です。
「どのコスメが自分に合うの？」と悩むユーザーの心理を分析し、美容比較記事や広告の企画・数値改善まで担当。「なぜ売れたか」「どう改善すべきか」を追求して成果を出した経験は、就活はもちろん社会人でも役立つ本物のスキルになります。
「Webマーケって怪しくない？」と不安な方もご安心ください。FRODOはユーザーの悩みに寄り添う「美容比較メディア」を運営する会社です。学生のうちに一生モノのスキルを身につけませんか？
株式会社LivCo
創業4年で累計3.4億円を調達し、毎年成長を続けるスタートアップで、事業拡大の最前線を経験できます。SNS集客、面談、マッチング、入社後フォローまで一気通貫で担い、営業・マーケティング・事業推進を横断的に学べる環境です。年次や国籍に関係なく裁量が大きく、成果次第で新規施策や事業立ち上げにも挑戦可能。多国籍メンバーと働きながら、グローバルな視点と実践力を身につけられます！
franky株式会社
1. LLMを使ったプロダクト開発の実務経験。プロンプト設計からバックエンド実装、評価までのE2Eの開発プロセスを経験できる
2. 正社員と同じコードベース・同じ開発環境で働くことで、商用プロダクトの開発水準を体感できる
3. Claude Code/Codex、Hermes Agent、Symphony、Linear、Greptileなど、Agenticな開発環境を0から構築していく経験
4. 少人数チームでのスタートアップの働き方と、グローバルプロダクトの開発プロセスを肌で感じられる
テイラー株式会社
【ポイント①｜コンサル1〜2年目の仕事を学生のうちに習得！】
マッキンゼー出身のCEOをはじめ、コンサル出身メンバーから直接FBを受けながら、仮説立案からリサーチ・ドキュメント作成まで一連のコンサル業務を経験できます。
まさに将来コンサルティングファームに入社した際に1〜2年目で求められるスキルを学生のうちから磨けるため、同期よりも早く成果を出せる基盤を築くことができます。
【ポイント②｜大手企業向けの業務変革に携われる！】
当社クライアントは日本を代表する大手企業が中心です。
AIを活用した業務変革プロジェクトの中で、プロジェクト全体の推進に関わることができます。
株式会社ANIMA GROUP
① 成果が裁量を生む、成長の好循環
成果を出すほど任される仕事の幅が広がる環境です！自分の貢献が次の挑戦につながるサイクルを実感できます。提案を理由なく否定しない文化・失敗を許容する風土が、この成長サイクルを後押しします！
②早期活躍するための研修「BOOT CAMP」
ビジネス基礎を集中的に学び、実践課題を通じてアウトプットまで一貫して取り組むことで、早期活躍を目指します。
③ 多様なバックグラウンドを持つメンバーと働ける環境
起業経験者やMBA取得者、メルカリ・リクルート出身者など、幅広い経験を持つメンバーと共に働くことで、実践的な知見や多様な視点に触れることができます。
株式会社ANIMA GROUP
① 成果が裁量を生む、成長の好循環
成果を出すほど任される仕事の幅が広がる環境です！自分の貢献が次の挑戦につながるサイクルを実感できます。提案を理由なく否定しない文化・失敗を許容する風土が、この成長サイクルを後押しします！
②早期活躍するための研修「BOOT CAMP」
ビジネス基礎を集中的に学び、実践課題を通じてアウトプットまで一貫して取り組むことで、早期活躍を目指します。
③ 多様なバックグラウンドを持つメンバーと働ける環境
起業経験者やMBA取得者、メルカリ・リクルート出身者など、幅広い経験を持つメンバーと共に働くことで、実践的な知見や多様な視点に触れることができます。
東京都の長期インターン求人の入社時の最高時給は5000円（※ 昇給後の最高時給は10000円）、平均時給は1479円で、65%の求人が時給1300円以上となっています。（※ UT-Board 調べ/2026年7月）
長期インターン求人全体の平均時給は1476円なので、東京都の長期インターンの時給は一般的な長期インターンと同程度です。
東京都の長期インターン求人の週の勤務日数を分析すると、①週5日：10件、②週4日：15件、③週3日：114件、④週2日：59件、⑤週1日：5件となっており、平均の稼働日数は週2.8日です。（※ UT-Board 調べ/2026年7月）
長期インターン求人全体の平均勤務日数は週2.8日なので、東京都の長期インターンの勤務日数は一般的な長期インターンと同程度です。
東京は大学生数・大学数ともに全国トップで、国立では東京大学・一橋大学・東京科学大学など、私立では早稲田大学・慶應義塾大学・上智大学・明治大学・青山学院大学・中央大学・東京理科大学など、全国屈指の大学が集まっています。地方から進学してくる学生も多く、全国の大学生のおよそ4人に1人が東京に集まっている計算になります。
渋谷・新宿・丸の内など多様なエリアに飲食・販売・教育系など幅広い業種の企業が集まっているため、アルバイト先の選択肢も豊富で、自分に合ったアルバイト先を見つけやすい環境です。加えて、東京は他の地域と比べて長期インターンの文化が根付いているのも特徴で、アルバイトの代わりに長期インターンに取り組む学生が増えており、企業側も学生の受け入れに積極的です。
学生数が多い東京では、サークルやアルバイト先など学生同士のコミュニティも豊富で、先輩や友人からキャリアに関する情報が自然と入ってきやすい環境です。周囲の内定報告や就活イベントに触れる機会が多いことがキャリア意識の高さにつながっており、これも長期インターンが東京で根付いている一因といえます。
東京には多様な業界の企業が本社やオフィスを構えており、主な産業は以下の通りです。
三菱商事・三井物産・住友商事・丸紅・伊藤忠商事など、資源・エネルギーから小売、インフラまで幅広い事業領域を持つ総合商社が本社を構えています。若手のうちから裁量ある業務を任されやすいことから、就活生から根強い人気がある業界です。
三菱UFJ銀行・野村證券などの国内大手金融機関に加え、ゴールドマン・サックスなど外資系金融機関の日本拠点も置かれています。数字への強さや論理的思考力が求められる業界です。
マッキンゼーやBCGなど、戦略コンサルティングファームが拠点を構えています。経営課題の解決を通じて、短期間で高い思考力を鍛えられる環境が特徴です。
リクルート・サイバーエージェントをはじめとしたIT企業に加え、大学発ベンチャーを含むスタートアップも数多く進出しており、裁量の大きい業務を任されやすい環境です。
電通・博報堂などの広告代理店や出版社など、情報発信に関わる企業が集まっています。
エリアごとの特性は以下のとおりです。
このように東京は、IT企業から金融、マスコミまで日本最大級の企業が集まるエリアです。志望する業界に応じて、幅広い選択肢から求人を選べます。
東京には大手企業や上場企業の本社機能が集中しており、長期インターンでも大規模な組織で実務を経験できる環境です。地方在住の学生はリモートで長期インターンに参加することが多いのに対し、東京在住であれば実際にオフィスへ通う対面インターンとして大手企業の実務に触れやすいのが強みです。大手企業の長期インターン求人を中心に探せば、責任ある業務を任される機会にも出会いやすくなります。
なかには、総合商社や外資系金融、戦略コンサルティングファームへの内定者を輩出している企業も含まれています。総合商社に内定者を輩出した企業や外資系投資銀行に内定者を輩出した企業、戦略コンサルに内定者を輩出した企業などで実務経験を積むことは、就活における強力な実績につながるはずです。
大学2年生から東京で長期インターンに参加することは十分可能です。東京は全国でも特に学生数が多く、長期インターンに取り組む学生自体も少なくありません。長期インターン経験があること自体は珍しくないからこそ、長期インターンを早いタイミングで始めるほどガクチカやスキル面で周囲と差をつけやすくなります。また、大学2年生は、必修科目が多い1年生の頃と比べて時間割に余裕が生まれ、大学生活にも慣れてくる時期のため、大学2年生向けの長期インターン求人に積極的に応募してみるのがおすすめです。
大学2年生のうちから実務経験を積んでおくと、本格的な就活が始まる前に業界理解を深められ、ガクチカや自己PRの土台作りにもつながります。長期インターンが就活に有利になる理由を解説した記事もあわせて参考にしてください。
UT-Boardに掲載している東京の長期インターン求人は、すべて有給です。東京都は最低賃金が全国でも最高水準であり、長期インターンの時給水準も他地域と比べて高い傾向にあります。家賃や生活費が全国的に見ても高い東京だからこそ、実務を通じてスキルを身につけながら収入も得られる点は、アルバイトではなく長期インターンを選択する後押しになっています。
給料の相場や職種別の違いについては、長期インターンの給料相場を解説した記事で詳しく紹介しています。
東京の長期インターンでは、幅広い職種の求人があります。代表的なものは以下の通りです。
また、外資系企業の日本拠点が多い東京には、英語力を活かせる長期インターンもあり、語学力を実務で活かしたい学生にとっても魅力的な選択肢が広がっています。
長期インターンの人気の職種について解説している記事も併せてチェックしてみてください。
地方在住のまま東京の長期インターンに参加する方法は、大きく2つあります。
地方在住のまま参加できる地方学生向けの長期インターン求人を活用すれば、通学・通勤の負担なく東京の企業のインターンに参加できます。Zoom・Slack・Notionなどのオンラインツールを使って業務を進めるフルリモート求人が中心で、勤務時間や曜日の融通がつけやすいため、大学の授業やアルバイトと両立しながら東京の成長企業で経験を積むことができます。
実務に集中したい場合は、大学を休学して東京の長期インターンに専念するのも有力な選択肢です。社員とほぼ同じように働きながらビジネススキルやプロ意識を身につけられ、自分自身の適性やキャリアの方向性を見極める自己分析にもつながります。東京は対面での長期インターン求人が充実しているため、休学して上京すれば、社員と同じ環境でより実践的な経験を積みやすくなります。
休学する場合は、復学の期限をあらかじめ決めておくことと、学費や生活費について家族と事前に相談しておくことが重要です。就活への影響を心配する声もありますが、休学中の実務経験はむしろ評価されるケースが多くあります。休学して長期インターンに専念するメリット・デメリットを解説した記事もあわせて参考にしてください。