【厳選求人あり】大学1年生向けのインターンの探し方は？夏休み・春休みから参加可能！

大学1年生であっても、インターンには基本的に参加できます。

ただし、インターンには「短期インターン」と「長期インターン」の2種類があり、筆者としては、大学1年生には「長期インターン」への参加がおすすめです。

それでは、短期インターンと長期インターンの概要について詳しく説明していきます！

短期インターンとは、1日〜2週間程度の短期間で開催されるインターンです。

短期インターンは、就活の一環として、学生が企業の業務内容や社風を理解するために開催されていることが多く、大学1年生向けのものはほぼありません。

短期インターンには基本的に就活中の学部3年生や修士1年生が参加しますが、最近は大学1年生が参加してもよいものも増えてきました。

短期インターンに参加してみたいと思った方は、企業が公開しているインターンの募集要項を確認してみましょう。

長期インターンとは、企業で社員と同じように実務に携わりながら長期間働くインターンです。

長期インターンの期間としては、6か月以上働く学生が多く、業務内容としては、事業立案や商談への参加など、学生ながら責任のある仕事を任されることが特徴です。

長期インターンはアルバイトと異なり、専門的なスキルやビジネススキルを身に付けられるというメリットがあり、参加する学生が近年増えています。

また、業務に責任が伴う分、長期インターンは給料が高いことが多いです。

長期インターンは全学年が参加することができるため、夏休みからインターンに参加したい大学1年生は「長期インターン」に参加するのがおすすめです。

ここでは、大学1年生向けのインターンの探し方を紹介します。主なインターンの探し方は以下の6つです。

それぞれの探し方について詳しく解説していきます！

大学1年生がインターンを探す際の最もおすすめの方法は、インターン専門サイトを活用することです。

インターン専門サイトには、大学1年生向けのインターン求人が数多く掲載されていることが多いです。

大学1年生に特におすすめのインターン求人サイトとしては、UT-Boardが挙げられます。

UT-Board（UTボード）は、東大、慶應、早稲田など、ハイクラス学生に特化した長期インターン求人サイトです。自身のポテンシャルを開花させたい学生や、就活でトップ層を目指す学生に対して、優良な長期インターン求人を数多く掲載しています。

UT-Boardは、「フルリモート可の求人」や「インターン生が10人以上在籍している企業の求人」など、条件を指定して検索することができるため、使い勝手が非常に良いです！

春休みや夏休みからも参加できるので、インターンを始めたい大学1年生はぜひUT-Boardを使ってみましょう！

インターンは、企業の公式HPで募集されている場合があります。

ただし、HPで募集されているインターンは就活生向けの短期インターンであることが多く、長期インターンを自社のHPで募集している企業は少ないです。

企業の公式HPを見て、大学1年生が自分に合ったインターン求人を見つけるのは難しいかもしれません。

大学のキャリアセンターに相談することで、インターンを紹介してくれる場合があります。

キャリアセンターでは、自分の学問上の興味と絡めながらインターンを探せるというメリットがあります。

また、大学と企業にコネクションがある場合、一般には公開されていないインターンが見つかる可能性もあります。

ただし、キャリアセンターはインターン専門というわけではないので、探せる求人数は少ないかもしれません。

X（旧Twitter）やInstagramなどのSNSでインターンを探すこともできます。

ベンチャーやスタートアップは、SNSでインターンを募集していることがまれにあります。

SNSでインターンを探すメリットとしては、求人サイトには掲載されていない求人を見つけられる可能性があることです。

ただし、SNSでは求人数は少ないので、自分に合ったインターンが見つかるかどうかは運次第になってしまいます。

既に長期インターンに参加している先輩から、インターン先を紹介してもらうことも可能です。

先輩からインターン先の企業の話を聞くことで、事前に業務内容や職場の雰囲気を把握できる点が大きなメリットです。

また、先輩からの紹介だと、インターンの選考がスムーズに進んだり、入社後に先輩と一緒に働けたりできます。

ただし、色々なインターン求人を比較して検討できないというデメリットがあります。

求人サイトやVC（ベンチャーキャピタル）が開催しているインターン採用イベントに参加することで、インターンを見つけることができます。

インターン採用イベントは、企業の方の話を直接聞いてインターンを見つけたい方や、いくつかの企業を比較してインターンを決めたい方におすすめです。

インターン採用イベントは、オンラインで開催されていることもあり参加しやすいため、気になる方はSNSで探してみましょう。

大学1年生がインターンに参加するメリットは、大きく以下の3点です。

大学1年生は時間の余裕がありインターンにコミットできるため、上記のメリットを享受しやすいです。

特に、大学1年生は、夏休みや冬休みなどの長期休みにインターンを始めることで業務に早く慣れることができ、インターンのメリットを存分に得られるでしょう。

それでは、大学1年生がインターンに参加するメリットについて詳しく解説していきます。

自分はどのメリットを享受したいのか考えながら読みましょう！

インターンは、ともに成長できる優秀な学生が集まるコミュニティという側面があります。

インターンに参加している学生は、自分の持つポテンシャルを開花させようとする意欲にあふれた人が多いです。

例えば、筆者が長期インターンを通して知り合った学生の1人は、初心者からスタートした経営・企画の長期インターンで、入社半年後にはチームの主力としてプロジェクトを統括し、最終的には学生起業を果たしました。

インターンに参加することで、自分の成長に貪欲な人や珍しい経験を積んでいる人から刺激を受けることができます。

また、インターン生で遊びに行ったりご飯に行ったりすることもあり、交流の機会が多いです。

大学1年生のうちからポテンシャルの高い学生と一緒に過ごすことで、あなたのポテンシャルを最速で開花させることができます！

起業に興味がある方は以下もチェックしてみましょう！

学生のなかには、生計を立てるためにアルバイトを検討している方も多いと思いますが、インターンでは、学生のうちから実践的な「ビジネス」に関わることができるというメリットがあります。

本格的な「ビジネス」に関わる経験は、アルバイトでは得るのが難しいです。

筆者は、営業職の長期インターンに参加し、5人の学生を束ねながら月間200万円の売上を創出した経験があります。

このような大規模な「ビジネス」の経験を積めるのは、インターンならではのメリットです。

大学1年生からインターンに参加することで、規模の大きいビジネスの経験を数多く積めます！

加えて、事業の大きさに伴って、アルバイトに比べて長期インターンは時給が高い傾向にあるのも嬉しいポイントです。

実際に、長期インターン求人サイトUT-Boardにも、時給2,000円以上の長期インターンの求人が数多く掲載されています。

インターンに参加することで、「自分は何に興味があるのか」、「何に向いているのか」を把握できます。

特に、大学1年生のうちからインターンに参加することで、大学在学中に複数社のインターンを経験することも可能です。

また、時間に余裕のある大学1年生は、フルリモート可能の求人や土日勤務OKの求人などを組み合わせることで、長期インターンを掛け持ちすることも視野に入ってきます。

複数のインターンに参加することで、「大手企業とベンチャー企業のどちらに向いているのか」、「分析業務に向いているのか営業に向いているのか」など、自己理解をより深めることができます。

自己理解を深めることで、例えば、大学での研究テーマが決まって学業も充実させることができたり、将来どんな職業に就きたいかの方向性が決まったりすることもあります。

特に、今はイメージが難しいかもしれませんが、大学3年生になって就活が始まった時に、長期インターンの経験は必ず役に立ちます。

就活で有利になる理由としては、長期インターンの経験は、面接で話せるエピソード（ガクチカ）となるからです。面接で話すエピソードがなくて就活で苦労する学生は多いので、今のうちから長期インターンに参加しておきましょう！

以上のメリットを大きく得られるのは、大学1年生からインターンを始めるからこそです。インターンを始めようか迷っている大学1年生の方は、思い切って始めるのがおすすめです！

大学1年生から長期インターンに参加する、東大3年生の森本さん（仮名）の体験談を紹介します。

大学1年生向けに、おすすめのインターンの選び方を解説します！

長期インターンを探す際には、自分の求めるメリットに応じた特徴がある求人を選ぶことが重要です。

大学1年生には、以下の特徴の求人が特におすすめです。

それぞれの選び方について、詳しく解説していきます！

「インターンを始めたい！」と思っていても、自分は何に興味があるのか分からず、どのような職種や業務内容の求人を選べばよいのか悩んでいる方は多いのではないのでしょうか。

自分の興味が分からない方には、特定の業務だけでなく幅広い業務に携わせてもらえる求人を選ぶとよいです。

例えば、一口に「事業開発インターン」と言っても、リサーチから企画の立案、商談の実施、顧客の管理など、幅広い業務に携われるような求人がおすすめです。

幅広い業務に関われるインターンは、ベンチャーやスタートアップの企業に多いです。

UT-Boardの求人一覧ページから、検索機能を用いて、「裁量権」や「一気通貫」というキーワードで検索するとよいでしょう。

また、筆者がおすすめする幅広い業務に携われるインターンは、「株式会社PeopleX Japan」です。

週2日からでも勤務できるインターンは、大学1年生に特におすすめです。

大学1年生は、就活や研究活動がなく比較的時間の余裕があるとはいえ、せっかく大学に入ったからこそ、授業やサークル活動にも力を入れたいですよね。

様々な課外活動に取り組みたい方は、週2日からでも働けるインターンに参加することで、授業やサークルと両立させることができ、充実した大学生活を送ることが可能です！

「インターンを始めても授業と被るかもしれない…」と悩んでいる方は、以下の記事で、インターンと授業を両立させる方法を紹介しているのでチェックしてみましょう！

また、筆者がおすすめする週2日ペースで勤務できるインターンは、「株式会社HERP」です。

未経験でもOKのインターン求人は、「初めてビジネスの世界に飛び込むから不安…」という大学1年生におすすめです。

未経験者でもOKの企業は、教育制度が充実していることが多く、初めての業務でも優しく指導してくれるので、無理なく着実に成長していけます。

また、筆者がおすすめする未経験者でもOKのインターンは、「株式会社Alumnote」です。

大学1年生がインターンに参加するためにするべきことを解説します。インターンに参加するためには、大きく以下の2点を行いましょう。

それぞれについて詳しく解説していきます！

まずは、何のためにインターンを始めるのかを整理しましょう。

インターンを始めたい気持ちを言語化することで、より自分に合った長期インターンを探せます。

次に、インターンの選考対策を行いましょう。

長期インターンは内定率が低いことが特徴で、UT-Boardの独自調査によると、合格率は東大生であっても約7%です。

したがって、インターンの選考に合格するためには、事前の入念な対策が必要です。

「選考の対策なんて難しそう…」と思うかもしれませんが、インターンの選考として何があるのかを理解し、それぞれのステップについて適切に対策していけば何の問題もありません！

インターンの選考ステップとしては以下があります。

それぞれの選考ステップについて、対策法や注意点を簡単に伝授していきます！

ステップ①：応募

長期インターンの倍率は非常に高いため、複数社の求人に応募することが重要です。筆者としては、少なくとも3社の求人に応募することを推奨します。

どのような求人に応募すればよいか分からない方は、まずは「人気の求人ランキング」や「大学1年生（29卒）向けのインターン求人」をチェックしてみましょう。

以下の記事では、長期インターンの応募は何社するべきなのかを解説しています。ぜひチェックしてみましょう。

ステップ②：書類選考

インターンの選考では、最初のステップとしてエントリーシート（ES）や履歴書の提出が求められる場合が多いです。

長期インターンのエントリーシートや履歴書は意外と対策を忘れがちなので、対策することで周りと差をつけることができます。

例えば、長期インターンのエントリーシ－トや履歴書には、以下のような設問があります。

長期インターンの履歴書については、以下の記事で詳しく解説しています。履歴書の書き方が分からない方は、ぜひチェックしてみてください！

また、エントリーシートや履歴書は電子メールで提出することが多いです。

メールを企業に提出する際は、以下の最低限のマナーに気を付けましょう。

また、本記事で紹介できなかったメールのマナーや、メールの基本的な書き方については、以下の記事で詳しく解説しています。メールの書き方が分からない方は必ずチェックしましょう！

ステップ③：面接

インターンの選考では、必ずと言っていいほど面接があります。

インターンの面接では、例えば以下のような質問がよく聞かれます。

インターンの面接は聞かれることが難しく、合格率が非常に低いので、しっかりと対策しなければいけません。

インターンの面接対策は、以下の流れで行うようにしましょう。

ここでは詳しく紹介できませんでしたが、長期インターンの想定質問や対策方法については、以下の記事で詳しく解説しているので必ずチェックしましょう。

インターンに参加したい大学1年生からの、よくある質問にお答えします。

本記事では、大学1年生におすすめのインターンの探し方や参加するメリット、参加するためにすべきことなどを詳しく解説しました。

大学1年生のうちからインターンに参加することで、自分のポテンシャルを最速で開花させることができたり、自分の興味や適性を早くに把握することができたりします。

また、大学1年生がインターンに参加する場合には、「長期」インターンがおすすめです。

長期インターンに興味を持った方は、「UT-Board」のような長期インターン求人サイトを活用して、自分に合ったインターンを探してみましょう。

大学1年生の今こそ、長期インターンに参加する最大のチャンスです！