株式会社Green Battery
NASDAQ上場を目指す急成長スタートアップで、系統用蓄電池という再エネの最重要領域に最前線から関わる経験ができます。
エネルギー × 金融の専門知識：事業モデル、3つの電力市場、投資家ファンド構造を実務で習得
実戦的ビジネススキル：投資家リサーチ・提案・商談（営業）、または用地取得・系統調査・契約交渉を体系化されたマニュアルで学ぶ
ツール活用力：生成AI・Slack・Notion等を駆使した次世代ワークスタイル
キャリア設計力：アソシエイト→マネージャーの明確な昇格パスと成果連動報酬で、自分の成長が数字で見える
「自分のリサーチが数億円規模の案件に直結する」当事者性が最大の魅力です。
株式会社HADO
【ポイント①｜実務で必要とされる「思考力」と「実力」が身に付く！】
データを分析し、検証していく中で実践的なWebマーケティングの力が身に付きます！就活に振り回されない実力をつけたい方、自分の「好き」を仕事にしたい方を待っています！
【ポイント②｜未経験から総フォロワー190万超！マーケティングの教育体制が充実】
インターンの9割は完全未経験です！充実した教育体制のもと、ゼロからでも実践的なマーケティングスキルを身に付けられます。
【ポイント③｜経営陣直下で、ゼロイチの事業グロースに参画できる！】
事業目標（KGI/KPI）から逆算した戦略立案から、ゼロイチの事業立ち上げまでを一気通貫で担当できます。
株式会社コネクトボックス
◆新規事業のゼロイチフェーズを主導的に推進
・アイデア創出から事業計画策定、市場投入まで、新規事業立ち上げの全プロセスに深く関与
・市場調査、ユーザーインタビュー、プロトタイプ開発など、ゼロからイチを生み出す過程を主体的に経験
・迅速な仮説検証と軌道修正を繰り返し、事業を成長させる実践力を獲得
◆多様なビジネススキルの急速な習得
・戦略立案、マーケティング、営業、財務など、事業運営に必要な幅広いスキルを実践的に学習
・経験豊富な事業責任者から直接指導を受け、ビジネスの本質を短期間で理解
株式会社コンコードエグゼクティブグループ
書籍『未来をつくるキャリアの授業』では、キャリア戦略の第一歩として「好き嫌い分析」という手法が紹介されています。コンコードでのインターン業務を通じて、結果的に自分の好きな業務ができる業界・業種への就職を決断できました。
また、業務を通じて以下を得ました。
◆ライティング力：エグゼクティブ層向け文章作成を担当し、一言一句に細心の注意を払う習慣を習得。
◆問題解決力：抽象度の高い課題への対応を通じ、依頼意図と結果を深く考える力を養いました。
学生時代に社会人基礎力を準備できたことに感謝しています。ぜひ、自分なりの目標を立て、インターンに挑戦してみてください！
ウミガメ株式会社
■実践的なマーケティングスキル
SEO、MEO、広告運用、SNS運用など、多岐にわたるデジタルマーケティングを学び、即戦力として活躍できる力を身につけられます。
■裁量権のある環境
新規施策の立案・実行から既存施策の改善提案まで、自ら意思決定しながらプロジェクトを推進できます。
■歯科医療という社会的意義の高い領域での経験
歯科業界最大級のデジタルマーケティング支援実績を持つ当社で、社会貢献性の高い仕事に携わることができます。
■SNSという成長領域での経験
大手企業や番組など幅広いチャンネル運用に基づく効果的なSNS運用を行うための実践的なSNSマーケティングに携わることができます。
株式会社Alumnote
【役員直下で学べる、未経験者OK】
東大卒、外資コンサルA.T.Kearney出身の役員と共に、新規プロダクトの開発や、事業のグロースに必要な数値分析を行っていただきます。インターン生のほとんどが未経験者ですが、教育体制が充実しており初心者も大歓迎です。
【興味関心に合わせて業務が選べる】
得意なスキルを活かすことはもちろん、興味のある業務に挑戦できる環境が整っています。実務経験を積みながら成長でき、就活で武器になるエピソードが得られます。
【学業や学生生活との両立応援】
1-2年生のメンバーも多いことから、テスト週間や旅行、免許合宿等でまとまったお休みを取ることも可能になっています。
malna株式会社
1.経営層からの相談が多いため、人一倍成長角度が高い
起業経営のあるお客様が抱えている悩みの解決を行うため、事業成長のための戦略策定を通じて周りと差をつけたい方におすすめです。
2.マーケター/コンサルタントとして活躍できる環境がある
案件を社員数名＋インターン生で行っているため皆で未知なことでも開拓していき、最速スピードで一人前のマーケター / コンサルタントになることができます。
3.幅広い業務の実行により社会人スキルの獲得できる
マーケティング全般から新規事業まで幅広く挑戦できるため、社会人に必要なスキルを身につけることが可能です。
株式会社coly
①あなたの「好き」を仕事にできる
あなたの「好き」「やってみたい」をカタチにしましょう。
いいものを作るためには遠慮は不要。
どんなものでも構いません、未来を切り拓くあなたのアイデアを歓迎します！
自分の「欲しい」を実現して、市場に小さな変革を起こしましょう。
②個人の力を試せる
チャレンジは日常茶飯事。
ご自身で裁量を持ってプロジェクトを動かすことが可能です。
③成功体験を積もう
新規事業の企画・プロモーション等、やってみたいことへ挑戦できます。
難易度が低いものから挑戦をサポートします。
頑張るのはマストですが、道筋をできる限り整えるので成功体験を積みやすい環境です。
株式会社UNLIMIT
・学生ながらマネジメントを経験できる環境
・営業行為・事業構築を通じてPDCAを回す力が身につく
株式会社GenAi
リサーチ・資料作成・事業調査など、コンサルの「核」となるスキルを実務の中で鍛えられます。役員全員が現役のITコンサルタントのため、現場の思考法や仕事の進め方を間近で吸収できる環境です。「課題を構造化して、答えを出して、相手を動かす」という思考の型が、就活・起業どちらの道でも大きな武器になります。
polyfit株式会社
・ベンチャーキャピタルから出資を受けている為、期待の持てるビジネスモデルと評価がされている会社です。スタートアップならではの緊張感と同時に、大胆な実行力も体験できます。
・日々の決定にスピードが必要なため、インターン生も一戦力として期待しています！実力に応じて企画や業務を任せていきますが、手を挙げて自ら提案できる人にとってはより、成長機会が大きいはずです。
株式会社ギークハッシュ
弊社では、学生インターン生自らが直接売上を作るポジションに従事します。そのため、漠然とした"役割"による実績ではなく、ファクトに基づいた"数字"ベースの実績を作ることができます。
また、売上向上を目指す中で行う徹底的なリサーチと、少数精鋭チームだからこそ可能な高速PDCAを通して、一生使えるビジネス戦闘力を得ることができます。
polyfit株式会社
・投資ファンド及び上場スタートアップ企業出身のCEOと一緒に仕事をすることができ、基礎的なビジネススキルを身につけることができます。
・ベンチャーキャピタルから出資を受けている為、期待の持てるビジネスモデルと評価がされている会社です。
Mogic株式会社
社員と同じフロアで、ウェブディレクションの働き方を実地で学ぶことができます。他部門にもインターン生が多く、就活の相談やキャリア形成を話すことで、自分の立ち位置を確認することができます。
株式会社CYANd
■営業・提案の現場を体験できます
実際の商談を通して、相手のニーズを読み取り、最適な提案を考える力を磨くことができます。営業職問わず、どんな仕事にも活きる“人を動かす経験”ができます。
■傾聴力・コミュニケーション力を磨けます
相手の本音を引き出し、信頼関係を築く会話を学べます。
時代に必要な対話力も自然と身につきます。
■AIとマーケティング知識を学べます
生成AIやWebマーケティングなど、今の時代に求められる分野を実践を通して学ぶことができます。
知識だけでなく、当社では使いこなす力も養えます。
株式会社JSTARs
代表直下で、日本の一流飲食ブランドを国内外に展開する新規事業の立ち上げから実行までを担います。
経営陣には外資コンサル出身者、上場企業創業者、海外有名大学MBA取得者、リクルート出身者、上場企業役員経験者が揃っており、トップレベルのビジネスパーソンから直接フィードバックを受けながら働けます。
営業・マーケティング・採用など事業の全領域を横断的に経験できるため、特定の職種に閉じない総合的なビジネススキルが身につきます。
就職面接でも「自ら事業を推進した経験」として、具体的かつ説得力のあるアピールが可能になります。
皆様の挑戦をお待ちしております！
株式会社ANIMA GROUP
雇用形態に関係なく挑戦したい人が挑戦できるのがANIMA GROUPです。
・新しいシステムの要件を満たすためにはどのような手段を用いるか？
・採用内定率を向上させるためにはどんなターゲットに何を訴求するべきか？
など、実行に必要な様々な要素を自ら考え、調査し、必要な成果をインターンに出していただいています。
そのような背景からANIMA GROUPに関わったインターンは、
以下のような成長実績を持って社会で活躍いただいています。
・大手企業への内定（Google、カバー、リクルート、博報堂など）
・プロジェクトリーダーへの抜擢
・学生起業
日本ベクトン・ディッキンソン株式会社
・採用業務を通じて、いろいろな職種について学ぶことができ、年齢にかかわらず、マネージャー・ディレクター・社長クラスとのコミュニケーション機会が得られる
・グローバル企業での人事業務に関する実践的な経験を積むことができる
・経験豊富なHRプロフェッショナルによるメンタリングを受けることができる
・HRプロジェクトや施策への参加を通じて、積極性やオーナーシップを発揮する機会がある
株式会社プロパゲート
このインターンは、
「社会人になって即戦力として活躍したい」
「営業力・提案力を本気で磨きたい」
という方にぴったりの環境です。
株式会社AdOps
【ポイント①】“なぜ当たったか”を説明できる人だけが、数字を動かせる
センスや勘は通用しません。データからユーザー心理を逆算し、年間1万回以上のABテストで仮説を検証し続ける。構造化された思考力が、そのまま日常業務になります。
【ポイント②】学生のうちから数千万〜数億円の予算を動かす裁量
莫大な予算を自ら采配し、数字で成果を出す。就活で語る『ガクチカ』の次元が変わります。
【ポイント③】社員9名で売上25億の超少数精鋭に、コアメンバーとして参画
業務の91%をAIが担う会社。3年連続ベストベンチャー100の急拡大期に、当事者として関われます。
文系におすすめの長期インターン求人の入社時の最高時給は2400円（※ 昇給後の最高時給は10000円）、平均時給は1385円で、94%の求人が時給1200円以上となっています。（※ UT-Board 調べ/2026年6月）
長期インターン求人全体の平均時給は1470円なので、文系におすすめの長期インターンは一般的な長期インターンと比べて時給が低い傾向があることがわかります。
文系におすすめの長期インターン求人の週の勤務日数を分析すると、①週5日：9件、②週4日：15件、③週3日：87件、④週2日：50件、⑤週1日：4件となっており、平均の稼働日数は週2.8日です。（※ UT-Board 調べ/2026年6月）
長期インターン求人全体の平均勤務日数は週2.8日なので、文系におすすめの長期インターンの勤務日数は一般的な長期インターンと同程度です。
文系の学生には、マーケティング、経営・企画、営業、金融・ファイナンスなどの職種の長期インターンがおすすめです。
営業の長期インターンでは、自社のサービスや商品を顧客に提案・販売・契約します。業務内容は、大きくフィールドセールスとインサイドセールス、カスタマーサクセスに分類されます。フィールドセールスは対面、インサイドセールスはWebツールを用いて営業を行い、 カスタマーサクセスは、顧客に寄り添いサービスの利用価値を最大化する役割です。営業の長期インターンでは相手の意図を適切に読み取り、円滑に意思疎通する力が求められるため高いコミュニケーション能力がある文系学生におすすめです。
マーケティングの長期インターンではSEOライティング、広告運用やSNSマーケティングなどのWebマーケティング業務を主に行います。さらに、商品企画・サービス設計、UI/UXデザイン、 CRM、LPO（ランディングページ最適化）、データ分析、インフルエンサーマーケティングなどの業務も経験できます。マーケティングの長期インターンでは、伝えたい情報を論理的かつ平易な文章にまとめる力やユーザーのニーズを想像する力が必要で、高い文章作成能力や他者の考えを想像できる文系学生が活躍できます。
金融・ファイナンスの長期インターンでは主にM&Aに携わるインターン、税理士事務所・会計事務所で行うインターンや、ヘッジファンドや資産運用会社でのインターンもあります。M&Aに携わるインターンは、コンサル、VC・PEファンド、M&A仲介会社などで募集があります。業務内容は、主にデューデリジェンス（DD）に関わり、企業価値評価、財務分析などを通じて買収先企業などを提案することです。税理士事務所・会計事務所で行うインターンではクライアント企業の記帳代行業務、決算書の作成、法人税の申告、税務の相談などを行います。金融の長期インターンでは、企業の財務や価値などについて分析したり財務・税務に関する知識が求められるので、投資銀行の投資銀行（IBD）部門などM&Aに関わる企業への就職を目指す大学生や財務や税務の素養がある文系学生におすすめです。
経営・企画の長期インターンでは、新規事業立案、新商品の開発やサービス改善、数値分析やアイデア創出など、あらゆるプロセスを通じてビジネス全体を俯瞰しながら課題発見・解決に取り組みます。ビジネス全体に関わる必要があるため、将来起業を目指す文系学生や新規事業立ち上げを行う総合商社志望の文系学生におすすめです。
UT-Boardの調査では、合格者は平均5社程度に応募しています。長期インターンの合格率は東大生でも10％以下であり、1社だけに応募して合格するのは難しく、複数社に応募するのがポイントです。また長期インターンの面接では、面接官からの質問もビジネス的な内容が多く、アドリブでの対応は困難であるため入念な準備が必要になります。
複数社に応募する際の注意点を解説した記事があるので、ぜひチェックしてみましょう。面接の具体的な対策方法に関しては長期インターンの面接対策を解説した記事を確認しておきましょう。
基本的にはベンチャーの長期インターンの方がおすすめですが、経験したいこと、得たいスキルによってどちらの方が適しているかは異なります。大きな裁量を持って自発的に成長していける方はベンチャー企業、充実した教育体制の中で、ビジネスマナーや一般的なビジネススキルをしっかりと身につけたい方は大手企業がおすすめです。
ベンチャー企業の長期インターンでは、インターン生であっても裁量権の大きな仕事を任せてもらえるため、成長スピードが早く、実践的なスキルが身に付きます。一方、大手企業の長期インターンは教育制度が整備されており、ベンチャー企業にはない、大きな組織の動き方について学べます。詳しくは、ベンチャー企業と大手企業の長期インターンの違いについて解説した記事をご覧ください。
UT-Board など、長期インターンに特化した求人サイトで探すのがおすすめです。マーケティング、営業、金融などの職種や、フルリモートや週1日からOKなどの働き方の条件でも絞り込むことができ、自分にピッタリな長期インターンが見つかります。その他の探し方についても知りたい方は、長期インターンの探し方を解説した記事をご覧ください。
文系学生が就職活動を本格化させるのは3年生の夏頃からであることが多いため、就職活動でビジネス経験やガクチカとしてアピールするためには、大学2年生のうちに長期インターンに参加するのがおすすめです。さらに、就職活動が終了した大学4年生の時期に長期インターンに参加するのもおすすめです。社会人になる前の時間を有効活用し、実際のビジネス環境を経験することで、新卒として働き始めた際に大きなアドバンテージとなります。長期インターンはいつから始めるべきかを解説した記事もあわせてチェックしてみましょう。
文系学生は長期インターン経験により就活を有利に進めることができます。就活ではガクチカをいかに他の学生と差別化するかが重要であり、まだ参加している学生が少ない長期インターンに関するエピソードを話すことで内定へ大きく近づきます。
文系学生向けの長期インターンは、エンジニアのような高度な専門知識を要求されない分、社会人としての基本的なマナーやビジネススキルを身につけやすい環境が整っており、就活の面接やグループディスカッションでの立ち振る舞いで有利に働きます。就活への活かし方を詳しく知りたい方は、長期インターンへの参加が就活に有利になるかを解説した記事を参考にしてください。
【2026年6月最新】長期インターンにおすすめの大手・ベンチャー企業30選！
長期インターンを探す際、「募集企業が多すぎて、どのような企業が良いのかわからない」、「ベンチャーと大手の長期インターンってどっちが良いの？」このような疑問を抱えている人も多いのではないでしょうか？ 本記事では、そのような疑問を解決するため、現役東大生である筆者が独自にリサーチした、長期インターンにおすすめの大手・ベンチャー企業30選を紹介します！ また、大手とベンチャーの特徴比較、長期インターン先の探し方、おすすめの長期インターンサイトなども合わせて解説しますので、悩める大学生はぜひ参考にしてみてください！
長期インターンは意味がない？やめとけと言われる理由も徹底解説
長期インターンの意味について疑問を持っている方も多いのではないでしょうか？長期インターンの有意義さは、明確な目的設定とその目的に対する行動によって決まります。筆者は現役東大生として、休学してベンチャー企業の長期インターンに参加した経験を通じて、その価値を実感していますが、意味がないと感じる長期インターンも存在することも事実です。本記事では、筆者の体験談や他の東大生の体験談を紹介し、意味のある長期インターンをするための目標設定や実際の行動について解説します！
長期インターンは就活に有利になる？東大生が実体験とともに解説！
長期インターンが本当に就活に有利になるか、疑問を持つ方も多いと思われます。本記事では、長期インターンが就活に有利になる理由を、筆者の体験談を交えて紹介します！
【2026年6月最新】長期インターンの探し方8選！企業の選び方もすべて解説
本記事では、成長できる長期インターンの探し方を解説しています！それに加え、長期インターンの選び方も解説しておりますので、最後までご覧ください。
長期インターンの面接対策！ 頻出質問10選を回答例とともに解説～
本記事では、現役東大生が長期インターンの面接でよく聞かれる質問10選を解答例付きでご紹介します！面接時の注意点や面接までにやるべきことも徹底解説しています！
長期インターンはいつから始めるべき？学年・タイミングを徹底解説！
長期インターンを始める時期について徹底解説！学年別に始めるべき理由を解説。長期インターンを始める時期に関して悩んで来る人に必見の記事です。