株式会社GIG
戦略設計〜運用〜デザインまで一気通貫で担えるインターンです。
週12時間〜の稼働で、採用SNSを「数字で伸ばす」実務を経験できます。
企画提案→撮影・編集→投稿→コメント対応→分析・改善までPDCAを回し、再生数・保存率・プロフィール遷移などの指標から、施策が認知や応募にどう効いたかまで追えます。
面接で語れる“事業貢献”の実績づくりにも直結します。
AnotherBall
本インターンでは、採用を単なるオペレーションではなく「設計と改善の対象」として扱います。
候補者リサーチやスカウト送信に加え、既読率・返信率などの数値を分析し、どこにボトルネックがあるのかを考え、改善施策を回します。採用広報や要件整理にも関与するため、言語化力・仮説思考・データに基づく意思決定力が実務を通して鍛えられます。
これらは人事領域に限らず、事業開発やコンサルティングなど幅広いキャリアで再現性の高い力です。採用成果や改善プロセスを具体的なエピソードとして語れるため、就職活動においても有益な経験になります。
AnotherBall
本インターンでは、アプリ内イベントやギフト・ガチャ施策を題材に、企画立案から仕様設計、進行管理、効果分析、改善提案までを一気通貫で経験できます。
単なる運用作業ではなく、「なぜこの施策を打つのか」「数字として何が変わったのか」を常に問われるため、仮説思考・論点整理・データに基づく意思決定力が鍛えられます。これらはプロダクト開発、事業開発、コンサルティングなど幅広いキャリアで再現性高く活きる力です。
また、施策の成功・失敗を自分の言葉で語れるため、就職活動においても具体的な意思決定と改善のエピソードとして強い武器になります。
ビルドAI株式会社
- MBB出身CEO・COOの「右腕」となり、フィードバックを受けながら事業に携わることで、日本最高レベルのビジネス学生となって事業を推進していただきます。
- CEOはブロックチェーン領域で起業後、東証プライム上場企業に事業売却。その後マッキンゼーに入社し、日本オフィス初の生成AIプロジェクトに従事
- COOはメディア事業と広告事業で学生起業・運営の後にBCGに入社。GenerativeAIチームに属し生成AI×業務改革、AIプロダクト戦略のPJに従事
- その他メンバーもMBB・GAFAM出身者ばかりの新興スタートアップであり、日本を代表する著名投資家から5000万円を調達
令和アカウンティング・ホールディングス株式会社
「AI×経理SaaS開発」の実務経験で、エリートキャリアへの最短ルートを歩みませんか。 AIの精度向上やファインチューニングなど、教科書では学べない先端技術を実務で経験。社員との密なチーム開発を通じ、コード品質への意識やモダンなワークフロー、ビジネスリテラシーも習得。業務系アプリ開発において市場価値の高い経理会計ドメインの知識を身に着けられることはもちろん、ハイレベルな環境で揉まれることで、就活での強力な自己PRになる「本物の技術力」が手に入ります。
株式会社7BeT Holdings
【ポイント①｜事業を伸ばすマーケティングの思考が、実務で身につく】
数値を起点に仮説を立て、施策を実行し、改善するサイクルを繰り返します。感覚ではなく「構造と数値」でビジネスを捉える力は、どんな業界でも即戦力になれる思考基盤です。
【ポイント②｜起業・バイアウト・10億円グロースを経験した代表直下】
サイバーエージェント→独立→事業売却という実績を持つ代表から、日々の業務で直接FBを受けられる環境です。意思決定プロセスや事業家の思考を間近で吸収できます。
【ポイント③｜過去のインターン生は外銀・戦略コンサルに内定】
実際に当社インターン経験者が、外資系戦略コンサルに内定しています。
株式会社結び
【YouTubeマーケター募集｜広告経験者限定・長期インターン】
本ポジションで得られる価値は、広告運用者から「一段上のマーケターへ」進化できることです。
LP構成・訴求設計・数値改善で培ったスキルを、YouTubeという信頼を積み上げるメディアに転用し、人の意思決定を設計する力を磨きます。
伸びる動画構成の設計、視聴データを基にした改善、YouTubeを起点とした事業成長までを実践。
YouTube特有の勝ちパターンを学ぶ研修も用意しており、企業からの需要が急増している一方で担い手が少ない、希少性の高いYouTubeマーケターとして市場価値を高められる環境です。
株式会社マツリカ
・セールステックを通じて企業が売り上げをどう作っていくかを学ぶ機会がある
・コンパウンド戦略に基づき新規事業を連続立ち上げしており、スタートアップでの事業開発や新規事業開発に触れる機会がある
・ただ売るだけでなく、どう売るかにも携わることができる
株式会社プロパゲート
このインターンは、「AIで事業の未来を変えるプロジェクト」に学生の立場から挑戦できる、またとない機会です。
“AI時代に通用する実践力”を身につけたい方、ぜひ一緒に挑戦しましょう。
NexusLink 株式会社
■このインターンですること
＜インターン生が行う主な仕事＞
・当社が運営する就活偏差値アプリの運営業務
・SNSマーケティング業務
・ユーザーの顧客満足度向上のサポート面談業務
・セールスアシスタント業務
※文章ではお伝えしづらい部分ですのでカジュアルに面談にて紹介しております♪
■参画のメリット
・実利売上計上のガクチカ作成ができる
・インターン等完全未経験OK（ほとんど皆さん未経験です）
・就活に関する業務のため就活対策に繋がります
・大手企業がスポンサーとして応援してくれています
・完全リモート参画
・約10名の同世代の学生がチームでサポートしあいます
株式会社アップグレード
【圧倒的な裁量】
複数事業を横断し、マルチなクリエイティブ制作からデータ分析、ブランド構築まで幅広く牽引。自ら手がけるクリエイティブが事業成長に直結する圧倒的裁量のもと、一生モノのデザイン×ビジネスの視座を身に着けます。
【経営陣直下】
経営陣のすぐ隣で、超一流の意思決定プロセスを肌で感じつつ直接吸収できます。日々のフィードバックを通じ、どこでも通用する「解像度の高い思考力」を身に沁み込ませます。
【東大早慶8割】
高倍率を突破したトップ層が集結。オフィスに来るだけで視座が高まる刺激を受けることができます。過去、インターン生は戦略コンサル・外銀・総合商社等のトップ企業へ内定しています。
株式会社アップグレード
【圧倒的な裁量】
前年比300%成長のAI企業で、圧倒的裁量のもとSNS運用の企画から改善まで一貫リード。自らのアイデアで事業を牽引する刺激的な経験で再現性のある一生モノのマーケティング力を身に付けます。
【経営陣直下】
東大・戦コン(Bain)出身の経営陣のすぐ隣で、超一流の意思決定プロセスを肌で感じつつ直接吸収できます。日々のFBを通じ、どこでも通用する「解像度の高い思考力」を身に沁み込ませます。
【東大早慶8割】
高倍率を突破したトップ層が集結。オフィスに来るだけで視座が高まる刺激を受けることができます。過去にインターン生は戦略コンサル・外銀・総合商社等のトップ企業へ内定しています。
株式会社アップグレード
【圧倒的な裁量】
前年比300%成長のAI企業でtoB/C双方の営業を牽引。気合に頼らず論理と戦略で売るコンサル型営業のスキルや思考．熱量を徹底的に習得し、プロを名乗れる一生モノの営業力を身に着けます。
【経営陣直下】
東大・戦コン(Bain)出身の経営陣のすぐ隣で、超一流の意思決定プロセスを肌で感じつつ直接吸収できます。日々のFBを通じ、どこでも通用する「解像度の高い思考力」を身に沁み込ませます。
【東大早慶8割】
高倍率を突破したトップ層が集結。オフィスに来るだけで視座が高まる刺激を受けることができます。過去インターン生は戦略コンサル・外銀・総合商社等のトップ企業へ内定しています。
株式会社High Link
本インターンでは、まず1アカウントを専任で担当し、企画・投稿作成・分析まで自ら運用する経験を通じて、課題発見から実行・改善までのマーケティング思考が身につきます。課題発見から実行・改善までを自ら回す経験を通じて、実践的なマーケティング思考を身につけられる環境です。運用に余裕が出れば複数アカウントを兼任し、媒体ごとの特性を踏まえた戦略比較にも挑戦できます。半年ほど継続すると改善提案や企画の意思決定に関わる機会が増え、SNS施策が顧客獲得や売上にどう繋がるかという事業視点も養われます。これらは就活で語りやすい実務経験となり、過去のインターン生は博報堂やリクルートなど大手企業に多数内定しています。
株式会社ZEALS
■AIエージェントという新時代の武器を使って勝負できる
現在世界中で注目を集める「AIエージェント」×「Omakase.ai」。ZEALSはこの領域で国内トップランナーとしてポジションを確立しています。
■急成長・高密度な学びを得られる環境
26歳・新卒4年目の最年少執行役員の自身と、外資系SaaS企業出身のマネージャーと共に、圧倒的スピードで成長できる組織です。
■若手が主役の、透明で活気あるカルチャー
ビジョンドリブンな組織でありながら、日々の意思決定はとてもオープン。挑戦が称賛され、チームの熱量が原動力になる職場です。
株式会社Techouse
Techouseの長期インターンは、「ガクチカを作りたい」だけの方には向いていないかもしれません。これは内定直結型のインターンです。
内定直結だからこそ、Techouseはインターン生の育成に本気で投資します。インターンだからと業務に上限は設けず、裁量の大きい仕事を任せる。筋の通った提案には立場を問わず予算がつき、結果への責任も達成したときの手応えも、正社員と同じ水準で経験できる。それがTechouseの「普通」です。
自分で問いを立て、仮説を持ち、顧客にぶつけて、結果から学ぶ。そのサイクルを実務の中で繰り返すことで、社会人になっても通用する地力が身につきます。
株式会社GenAi
◆ セールス戦略の立案〜実行まで一気通貫で携われる！
当社は、これから本格的に営業部を立ち上げる成長フェーズにあります。
このタイミングで参画することで、営業補助に留まらず
・営業戦略の設計
・商談設計/提案設計
・営業プロセスの仕組み化
といった、営業の中核業務に携わることができます。
成果次第ではリーダー・クローザーなどの役割にも挑戦可能です。
◆ 営業力＝一生使える武器。起業・事業責任者も視野に
営業は、業界や職種を問わず通用する最強のビジネススキルです。
元キーエンス営業からヒアリング力や課題構造化、提案・クロージングの思考を実践的に学び、自ら価値を生み出せる人材を目指せる環境です。
株式会社プロパゲート
このインターンでは、AI×クリエイティブの最前線で実務経験を積めます。
Claude、GPT、画像生成AI、動画生成AI、音声AI、音楽AI——あらゆる生成AIを組み合わせて広告を作るワークフローを実務で習得できます。
「CPAを下げ、CVを最大化するクリエイティブとは何か」を数値で考え抜く力が身につきます。制作だけでなく、チームを動かすディレクション力も養われます。
代表と直接ディスカッションしながら、事業を伸ばす経験ができる環境です。
株式会社プロパゲート
このインターンは、
「AIでWeb制作の未来を変えるプロジェクト」に学生の立場から挑戦できる、またとない機会です。
“AI時代に通用する実践力”を身につけたい方、ぜひ一緒に挑戦しましょう。
シースリーレーヴ株式会社
≪本インターンで、他社より圧倒的な成長ができる理由≫
20名規模の少数精鋭でありながら、大企業案件、ベンチャー経営者との直接のやり取り、BtoCサービスなど幅広い開発案件に関われることが弊社の強みです。
単なる作業者として一部の業務を任されるのではなく、実際の顧客案件に入り、顧客の課題を理解するところから、AIを活用した要件定義・設計・開発・改善まで関わっていただきます。
少人数だからこそ任される範囲は広く、顧客ニーズ、ユーザー視点、技術、事業、経営判断まで一気通貫で学べます。思考を止めず、他責にせず、現状を突破する力を磨きたい人にとって、圧倒的に成長できるフィールドです。
東京都の長期インターン求人の入社時の最高時給は5000円（※ 昇給後の最高時給は10000円）、平均時給は1479円で、65%の求人が時給1300円以上となっています。（※ UT-Board 調べ/2026年7月）
長期インターン求人全体の平均時給は1476円なので、東京都の長期インターンの時給は一般的な長期インターンと同程度です。
東京都の長期インターン求人の週の勤務日数を分析すると、①週5日：10件、②週4日：15件、③週3日：114件、④週2日：59件、⑤週1日：5件となっており、平均の稼働日数は週2.8日です。（※ UT-Board 調べ/2026年7月）
長期インターン求人全体の平均勤務日数は週2.8日なので、東京都の長期インターンの勤務日数は一般的な長期インターンと同程度です。
東京は大学生数・大学数ともに全国トップで、国立では東京大学・一橋大学・東京科学大学など、私立では早稲田大学・慶應義塾大学・上智大学・明治大学・青山学院大学・中央大学・東京理科大学など、全国屈指の大学が集まっています。地方から進学してくる学生も多く、全国の大学生のおよそ4人に1人が東京に集まっている計算になります。
渋谷・新宿・丸の内など多様なエリアに飲食・販売・教育系など幅広い業種の企業が集まっているため、アルバイト先の選択肢も豊富で、自分に合ったアルバイト先を見つけやすい環境です。加えて、東京は他の地域と比べて長期インターンの文化が根付いているのも特徴で、アルバイトの代わりに長期インターンに取り組む学生が増えており、企業側も学生の受け入れに積極的です。
学生数が多い東京では、サークルやアルバイト先など学生同士のコミュニティも豊富で、先輩や友人からキャリアに関する情報が自然と入ってきやすい環境です。周囲の内定報告や就活イベントに触れる機会が多いことがキャリア意識の高さにつながっており、これも長期インターンが東京で根付いている一因といえます。
東京には多様な業界の企業が本社やオフィスを構えており、主な産業は以下の通りです。
三菱商事・三井物産・住友商事・丸紅・伊藤忠商事など、資源・エネルギーから小売、インフラまで幅広い事業領域を持つ総合商社が本社を構えています。若手のうちから裁量ある業務を任されやすいことから、就活生から根強い人気がある業界です。
三菱UFJ銀行・野村證券などの国内大手金融機関に加え、ゴールドマン・サックスなど外資系金融機関の日本拠点も置かれています。数字への強さや論理的思考力が求められる業界です。
マッキンゼーやBCGなど、戦略コンサルティングファームが拠点を構えています。経営課題の解決を通じて、短期間で高い思考力を鍛えられる環境が特徴です。
リクルート・サイバーエージェントをはじめとしたIT企業に加え、大学発ベンチャーを含むスタートアップも数多く進出しており、裁量の大きい業務を任されやすい環境です。
電通・博報堂などの広告代理店や出版社など、情報発信に関わる企業が集まっています。
エリアごとの特性は以下のとおりです。
このように東京は、IT企業から金融、マスコミまで日本最大級の企業が集まるエリアです。志望する業界に応じて、幅広い選択肢から求人を選べます。
東京には大手企業や上場企業の本社機能が集中しており、長期インターンでも大規模な組織で実務を経験できる環境です。地方在住の学生はリモートで長期インターンに参加することが多いのに対し、東京在住であれば実際にオフィスへ通う対面インターンとして大手企業の実務に触れやすいのが強みです。大手企業の長期インターン求人を中心に探せば、責任ある業務を任される機会にも出会いやすくなります。
なかには、総合商社や外資系金融、戦略コンサルティングファームへの内定者を輩出している企業も含まれています。総合商社に内定者を輩出した企業や外資系投資銀行に内定者を輩出した企業、戦略コンサルに内定者を輩出した企業などで実務経験を積むことは、就活における強力な実績につながるはずです。
大学2年生から東京で長期インターンに参加することは十分可能です。東京は全国でも特に学生数が多く、長期インターンに取り組む学生自体も少なくありません。長期インターン経験があること自体は珍しくないからこそ、長期インターンを早いタイミングで始めるほどガクチカやスキル面で周囲と差をつけやすくなります。また、大学2年生は、必修科目が多い1年生の頃と比べて時間割に余裕が生まれ、大学生活にも慣れてくる時期のため、大学2年生向けの長期インターン求人に積極的に応募してみるのがおすすめです。
大学2年生のうちから実務経験を積んでおくと、本格的な就活が始まる前に業界理解を深められ、ガクチカや自己PRの土台作りにもつながります。長期インターンが就活に有利になる理由を解説した記事もあわせて参考にしてください。
UT-Boardに掲載している東京の長期インターン求人は、すべて有給です。東京都は最低賃金が全国でも最高水準であり、長期インターンの時給水準も他地域と比べて高い傾向にあります。家賃や生活費が全国的に見ても高い東京だからこそ、実務を通じてスキルを身につけながら収入も得られる点は、アルバイトではなく長期インターンを選択する後押しになっています。
給料の相場や職種別の違いについては、長期インターンの給料相場を解説した記事で詳しく紹介しています。
東京の長期インターンでは、幅広い職種の求人があります。代表的なものは以下の通りです。
また、外資系企業の日本拠点が多い東京には、英語力を活かせる長期インターンもあり、語学力を実務で活かしたい学生にとっても魅力的な選択肢が広がっています。
長期インターンの人気の職種について解説している記事も併せてチェックしてみてください。
地方在住のまま東京の長期インターンに参加する方法は、大きく2つあります。
地方在住のまま参加できる地方学生向けの長期インターン求人を活用すれば、通学・通勤の負担なく東京の企業のインターンに参加できます。Zoom・Slack・Notionなどのオンラインツールを使って業務を進めるフルリモート求人が中心で、勤務時間や曜日の融通がつけやすいため、大学の授業やアルバイトと両立しながら東京の成長企業で経験を積むことができます。
実務に集中したい場合は、大学を休学して東京の長期インターンに専念するのも有力な選択肢です。社員とほぼ同じように働きながらビジネススキルやプロ意識を身につけられ、自分自身の適性やキャリアの方向性を見極める自己分析にもつながります。東京は対面での長期インターン求人が充実しているため、休学して上京すれば、社員と同じ環境でより実践的な経験を積みやすくなります。
休学する場合は、復学の期限をあらかじめ決めておくことと、学費や生活費について家族と事前に相談しておくことが重要です。就活への影響を心配する声もありますが、休学中の実務経験はむしろ評価されるケースが多くあります。休学して長期インターンに専念するメリット・デメリットを解説した記事もあわせて参考にしてください。