NAXA株式会社
このインターンでは、顧客へのアプローチから課題の整理、企画、提案、社内調整まで、新規事業を動かす一連のプロセスに携わることができます。
また、放送業界向けのAIプロダクトだけでなく、営業活動をAIやテクノロジーで効率化する営業DX領域にも関わります。
経営陣や営業・開発メンバーと近い距離で仕事を進めるため、それぞれの立場から事業を見る視点も身につきます。
一方で、アイデアを考えるだけの仕事ではありません。
顧客への連絡、資料の修正、確認事項の回収、社内調整など、地道な実務も含めて事業を前に進めていただきます。
株式会社mign
■「何を作るか」から関われる
弊社のインターン生には、成果内容の設計から関わっていただきます。「なぜこの UI が必要か」を事業や現場業務から逆算する思考は、将来どんな業界に進んでも問われる必須スキルです。
■前例のない UI を自分の判断でつくる
建設・不動産×AI エージェントはデザインパターンが未確立の領域です。模倣ではない UI を業務理解から起こした経験は、他の学生と被らないポートフォリオになります。
■画面単位で終わらず、デザインシステムまで
コンポーネント整理や運用ルールの設計まで担当します。「仕組みをつくれるデザイナー」は学生では希少で、就活で明確な差になります。
株式会社LivCo
創業4年で累計3.4億円を調達し、急成長を続けるLivCoで、学生のうちからAI・データを活用した本番プロダクトの0→1開発に挑戦できます。
東南アジアの若者や日本企業など、国境を越えて「学ぶ・働く・暮らす」人たちを支えるプロダクトを開発。国や言語、業務フローが異なる複数のユーザーをつなぐ、技術的に難易度の高いテーマにも挑戦できます。
CEO・PdM・AI戦略室長・テックリードと近い距離で、要件整理・設計・実装・改善まで一気通貫で経験。成果次第では新機能の企画や技術選定にも携われ、「自分が書いたコードが、国境を越えて誰かの人生を動かす」手触り感と実践力を得られる環境です。
株式会社Unseed
このインターンでは、営業力だけでなく、企業の課題を整理し「AIでどう解決するか」を考える課題解決力を身につけられます。
展示会や商談を通じて、製造・物流・不動産など幅広い業界のリアルな課題に触れながら、ヒアリング力、論理的思考力、提案力、AIリテラシーを実践的に磨けます。
成長後は商談での提案や質疑応答も担当し、将来コンサル・営業・事業開発など幅広いキャリアで活かせる力を身につけられます。
株式会社シルバーバックス・プリンシパル
当社経営幹部やM&Aチームのサポートを通じて、M&Aや経営コンサルティングの現場を身近で体感できるポジションです。
■ポイント①：M&A・経営支援の実務スキルが身につく
M&A部門での資料整理・作成やリサーチ業務など、社員の補助的業務を中心に担当していただきます。実際の案件資料やリサーチデータに触れることで、企業分析や資料作成の実践的なスキルが身につきます。
■ポイント②：経営者の思考や最前線のスピード感を体感
経営幹部直下でチームを支えるアシスタントとして業務を行います。投資実績70社超を誇るプロフェッショナル集団の意思決定プロセスやビジネスの組み立て方を間近で学ぶことができます。
LightBank株式会社
空間デザインも手がけるLEDメーカーで、大手クライアントのプロジェクトに参加できます。
クライアントとのやり取りをはじめ、ヒアリング内容の整理・分析、提案資料や書類の作成、現場での立ち合いまで、幅広い仕事を経験できます。
企画・提案から施工までプロジェクト全体に関わるからこそ、「どうすれば相手に喜んでもらえるか」を考える力や、プロジェクトを動かす力が身につきます。大手企業との仕事を通じて、社会人として必要なコミュニケーション力や提案力も実践的に磨けます。
自分が考えたアイデアが実際の空間として形になっていく。そんな「仕事の面白さ」と「成長」を実感できるインターンです。
株式会社MOTION GALLERY
【ポイント①｜「戦略コンサルの思考」を学び、コンサル内定に近づく】
代表は外資系戦略コンサル出身で、事業戦略立案や新規事業立ち上げに従事していました。その代表直下で、市場リサーチ、論点整理、仮説立案を担っていただきます。
これらはコンサル入社後1〜2年目に求められる業務と重複しており、学生のうちに実務として経験できるため、選考で大きな武器になります。
【ポイント②｜構想から実行まで、事業の立ち上げを一貫して経験できる】
調査や資料作成では終わりません。自ら立てた企画を、サービスやリアルな場として世に出すところまで担当します。起業や経営企画に関心がある方に特におすすめです。
WORK HERO株式会社
- CEOの真横で、経営の意思決定プロセスを日常的に見られる環境
- 企画の立案から実行、結果責任までを一気通貫で経験できる
- 急成長スタートアップの事業づくりを最前線で経験できる
- 起業や経営を志す人にとって、そのまま予行演習になる仕事
株式会社パレットグループ
単なる営業や作業ではなく、「ゼロから物件を探して提案し、実際に店舗をオープンさせるまで」の一連の流れを実践できる環境があるため、将来起業したい人や、若いうちにどこでも通用する実践的なビジネス戦闘力を身につけたいみなさんには良い環境だと思います。
株式会社emology
【社会人になる前から「経営者相手」にガチで仕事ができます】
対峙するのは、会社の命運を握る経営者や事業責任者です。自らもリスクを背負って一緒に事業を拡大していくため、圧倒的な視座の高さと、他社では10年かかるレベルの「コンサルティングスキル」が身につきます。
【新規事業立ち上げのリアルを体感できます】
emologyは現在新規事業の立ち上げに最も力を入れているフェーズです。「営業×マーケティング」の武器を使い、コンサルするだけでなく、新しい事業をゼロから創り出すカオスと熱量を、当事者として味わうことができます。
一緒に世の中にとって「良いもの」を創っていきましょう！
株式会社Ceed
AI時代のtoB営業と事業開発を、代表直下で実戦できます。用意されたリストへ決まったトークで電話するだけの仕事ではありません。誰に、何を、どのチャネルで提案すれば売れるのか。その仮説を立て、実行し、数字で勝ち筋をつくる所から担当します。顧客セグメント設計、企業リサーチ、リスト作成、接点創出、ヒアリング、提案、商談、CRM管理、KPI分析、改善まで一気通貫で経験できます。さらにAIエージェントを営業リサーチや文面作成、顧客分析、フォローへ組み込み、営業組織を強くする仕組みづくりにも挑戦できます。成果を出せば業界や営業チャネルのオーナー、事業開発責任者に近い役割まで任せます。
株式会社Berry
実際に薬事承認を取得した医療機器の3Dデータ処理・アルゴリズム開発に携わるので、実務レベルの開発力が身につきます。
医療機器という「品質基準が極めて高い」領域で開発するからこそ、単なる実装力ではなく「臨床現場で使われる品質とは何か」を判断できる開発力が身につきます。開発統括部部長から直接フィードバックを受けられる環境なので、理解を深めるられるスピードも速いです。
未経験から挑戦できる環境で得た開発経験は、エンジニア就活における具体的なガクチカとして語りやすく、汎用的な開発力としてキャリアの武器になります。
株式会社Berry
① 戦略コンサル出身の代表から直接フィードバックを受けられる
戦略コンサルタント特有の資料構成力・仮説思考を、学生のうちから間近で学べます。将来、戦略コンサルや事業会社を目指す上で、選考でも通用する思考の土台を先取りできます。
② 新規事業の立ち上げから運営までを一気通貫で経験できる
市場分析、営業戦略、マーケティング、カスタマーサクセスまで、事業のフェーズを横断して担当します。一部の業務を切り取るインターンと異なり、事業全体を動かす経験は、事業会社・コンサルいずれでも評価される実務経験になります。
Philduct inc.
【経営陣と事業開発にチャレンジできる】
BCG、PwCなどの戦コン出身者や、メドレー、JMDC、等の医療系ベンチャー出身者とともに、最先端のAI×医療領域の新規開拓営業に取り組むことができます。
実際の商談から数値管理まで幅広い裁量権をお任せします。
株式会社グローバ
このインターンで得られる一番の成長は、
【自分の力で売上をつくる経験】ができることです。
アポイント獲得から商談、提案、受注後の納品まで一連の流れを担当するため、営業力だけでなく、相手の課題を捉える力、提案を組み立てる力、最後までやり切る力が身につきます。
【商談相手は主に経営者】
学生のうちから社長と向き合い、ビジネスの現場で成果を出す経験は、将来どんな仕事をするうえでも大きな武器になります。
合同会社りんぎ
弊社で行っているM&Aアドバイザリー、戦略コンサル、調査、内部統制アドバイザリー等について議事録作成、調査整理、パワーポイント作成といった事務アシスタント業務をお任せします
将来的に投資銀行・コンサルティング・アドバイザリー産業への就職や起業を考えられている方にお勧めです
またどこの業界に注力していいかわからないから、幅広い業界と接することで決めたいという方にもお勧めできます
株式会社ACES
① Forbes選出CEO・松尾研出身メンバーと、AIプロジェクトに関われる
ACESのインターンでは、AI戦略の提案資料作成だけでなく、プロジェクトチームの一員としてプロダクトの設計や開発に関わる機会があります。
② 大手企業のDXプロジェクトに、チームメンバーとして参画できる
電通・SOMPO・テレビ東京など、大手企業のDXプロジェクトにチームの一員として関わる機会があります。
③ インターン経験を起点に、多様なキャリアへ進んだメンバーもいます。どんな道を選んでも活きる経験が、ここにはあります。
合同会社りんぎ
法人向け営業という営業王道の中で最も重要な点は時間投下量及び時間投下の優先順位です。
コミュニケーションが一定できる前提としてどのような時間配分を行えば効率的な営業成果を上げられるかを実践的に習得することが可能です。キーエンスリクルート出身直下でその営業ノウハウを実践かつ理論的に習得することが可能です
なお対象は法人向け営業であり、個人向けではございません
株式会社FRODO
FRODOのインターンで得られるのは、単なるマーケティング経験ではなく、事業を伸ばす力です。
ユーザー心理を読み解き、広告・動画・記事の企画を考え、配信後の数値を見ながら改善まで行います。
実際の売上に直結する施策に関われるため、就活でも「仮説を立て、実行し、成果につなげた経験」として強く語れます。
学生のうちから、マーケティング・クリエイティブ・事業成長を一気通貫で学べる環境です。
ぜひ一緒にマーケティングの世界を楽しみましょう。
株式会社LivCo
インドネシア・バンドンにある約400名規模の日本語学校を拠点に、教育事業の立ち上げフェーズ（0→1）に携わることができます。学生のうちから海外駐在経験を積める環境が整っており、寮完備・光熱費無料のため、現地での生活にも安心して挑戦可能です。
また、東南アジア言語に特化した教授が在籍する大学の学生からの応募も多く、国際領域や教育に関心を持つ仲間と出会える環境があります。日本とアジアをつなぐ循環型の「人材育成モデル」の最前線で、リアルな社会課題と向き合いながら経験を積めることも大きな魅力です！
30卒向けの長期インターン求人の入社時の最高時給は3500円（※ 昇給後の最高時給は10000円）、平均時給は1455円で、69%の求人が時給1300円以上となっています。（※ UT-Board 調べ/2026年9月）
長期インターン求人全体の平均時給は1538円なので、30卒向けの長期インターンは一般的な長期インターンと比べて時給が低い傾向があることがわかります。
30卒向けの長期インターン求人の週の勤務日数を分析すると、①週5日：10件、②週4日：15件、③週3日：104件、④週2日：66件、⑤週1日：7件となっており、平均の稼働日数は週2.8日です。（※ UT-Board 調べ/2026年9月）
長期インターン求人全体の平均勤務日数は週2.9日なので、30卒向けの長期インターンの勤務日数は一般的な長期インターンと同程度です。
インターンには大きく分けて「短期インターン」と「長期インターン」の2種類があります。短期インターンは半日〜2週間程度で完結するプログラムで、会社説明や仕事体験を目的としたサマーインターン・ウィンターインターンなどが該当し、就活生向けの募集が中心です。長期インターンは、基本的に3ヶ月以上の期間、実際の業務を継続的に担当する有給の働き方です。
短期インターンは、30卒がすぐに対象になるものではありません。一方で長期インターンは学年を問わず募集している求人が多く、未経験歓迎の求人も豊富にあるため、30卒であっても今から参加できます。
大学1年生向けの長期インターン求人や大学院生向けの求人などから、自分の状況に合った求人を探してみましょう。
30卒の学生は、なるべく早く長期インターンを始めるのがおすすめです。長期インターンへの参加率自体が学生全体で低いため、今のうちに始めておくことは、同学年の中でも大きな差別化になります。東大・早慶上智の学生を対象にした調査では、長期インターンへの参加経験がある学生は全体の約8.5%にとどまるという結果もあります。詳しくは、長期インターンの参加率について解説した記事を参考にしてください。
学部卒業後にそのまま就職する場合は、大学1年生向けの長期インターンから探してみましょう。大学院に進学してから就職する場合も、参加すべきタイミングの考え方は基本的に同じです。ただし将来の院試や研究との両立を考える必要があるため、週1〜2日勤務OKの求人やフルリモートの求人から探すのがおすすめです。
なお、長期インターンは就活が本格化してからも継続している学生が多く、今始めたからといって将来無理に辞める必要があるわけではありません。長期インターンと就活の両立方法を解説した記事も参考にしてください。
長期インターンとアルバイトの大きな違いは、任される業務の裁量の大きさです。アルバイトはマニュアル化された定型業務が中心になりやすいのに対し、長期インターンでは社員と同様に、企画立案や商談への参加など裁量のある業務を任されることが多くあります。長期インターンとアルバイトの違いを比較した記事も参考にしてください。
授業やサークル活動との両立については、週1日・週2日から勤務できる求人や、通学の負担がないフルリモートの求人を選べば、無理のない範囲で両立できます。長期インターンは基本的に有給のため、収入を得ながら学業と両立できる点はアルバイトと共通するメリットです。
30卒が長期インターンに参加するメリットは大きく3つあります。
現段階で興味のある業界・職種が定まっていなくても、長期インターンを通じて自己理解を深められます。自己理解が深まれば、就活で志望業界・職種を決定しやすくなり、入社後のミスマッチも避けられます。長期インターンのメリットについて解説した記事も参考にしてください。
長期インターンでは実際のビジネスの場で業務に取り組むため、周りを巻き込んでチームで目標を達成した経験や、自分の考えた施策が売上・利用者数の増加につながった経験など、定量的な成果を伴うエピソードを話せます。就職白書2023によると、インターンに参加した学生のうち3ヶ月以上の長期インターンを経験した学生は3.0%にとどまり、学生全体で見ると2%程度にすぎないという調査結果もあります。3ヶ月以上の長期インターン経験は強力な差別化材料です。長期インターンをガクチカに活かす書き方を解説した記事も参考にしてください。
就活は情報戦の側面が強く、特に戦略コンサルや外資系投資銀行などの難関企業を目指す場合は情報収集の重要性が高まります。志望業界の内定実績が豊富な企業で長期インターンをすれば、その企業で出会った学生や社員から選考対策の情報を得たり、就活中の相談相手になってもらったりできます。長期インターンが就活に有利になる理由を解説した記事も参考にしてください。
30卒におすすめの長期インターンの特徴は、志望の明確さによって異なります。
成果が数値で表れやすい職種がおすすめです。マーケティングの長期インターンでは、ターゲットに合わせた広告戦略の実行や記事コンテンツの作成を担当し、クリック数やページ閲覧者数として成果が数値に表れやすいため、説得力のあるガクチカになります。営業の長期インターンも、商談を通じて売上や成約数などの成果を数値で表しやすい職種です。
志望する業界・職種と業務内容が近い長期インターンに応募するのがおすすめです。コンサルティング業界を目指すなら、コンサルティングの長期インターンやシンクタンクのインターンが候補です。金融業界を目指すなら、金融・ファイナンスの長期インターンやVC・PEファンドの長期インターンを検討してみましょう。理系でエンジニアを志望するなら、エンジニアの長期インターンや機械学習のインターンも視野に入ります。志望業界の内定実績が豊富な企業を選ぶという方法もあり、戦略コンサル内定者を輩出している企業、外銀内定者を輩出している企業、総合商社内定者を輩出している企業などが挙げられます。
また、初めての長期インターンで不安がある場合は、未経験歓迎の求人を選ぶとよいでしょう。教育制度やマニュアルが整備されている企業が多く、無理なく着実に成長していけます。
長期インターンの選考は倍率が非常に高いため、30卒が応募する際は、自己分析・企業分析・想定質問への回答準備の3つを行いましょう。
自己分析では、「今までに力を入れてきたことは？」「自分のモチベーションの源泉は？」「自分の強みと弱みは？」といった問いについて、自分の過去の行動を振り返りながら答えていきましょう。
企業分析では、応募予定の企業について「会社として行っている事業」「応募した職種の具体的な業務内容」「求める人物像」をリサーチしてみましょう。UT-Board上の求人情報や企業HPを確認しながら調べるとよいです。
想定質問への回答準備では、自己分析と企業分析をもとに、面接でよく聞かれる「志望動機を教えてください」「今まで最も力を入れてきたことは何ですか？」といった質問への回答を作成していきましょう。長期インターンの志望動機の書き方を解説した記事や、長期インターン面接でよく聞かれる質問を解説した記事も参考にしてください。
長期インターンの内定率は一般的に10%程度と言われています。1〜2社に絞って応募すると不採用が続いてしまうリスクがあるため、5社程度に応募しておくとよいでしょう。詳しくは、長期インターンへの応募社数の目安を解説した記事もチェックしてみてください。
大手企業の長期インターンに参加することは可能です。大手企業の長期インターンは研修制度が整っていることが多く、実務経験が豊富な社員がメンターとしてサポートしてくれるため、初めて長期インターンに挑戦する30卒の学生にもおすすめです。
本選考が優遇されたり、そのまま内定に直結したりするケースもあり、就活の負担を早めに減らしたい30卒にとってはメリットの大きい選択肢と言えるでしょう。大手企業の求人は採用倍率が高くなりやすいですが、周囲より早く動き出せる30卒であれば、選考対策にじっくり時間をかけて備えられます。
とはいえ、大手企業の求人は数が限られているので、ベンチャー企業の長期インターンも含めて幅広く検討することをおすすめします。
30卒として長期インターンに参加する際は、参加する目的を明確にしておくことが重要です。「就活で高く評価されるガクチカを手に入れたい」「意識の高い学生や社会人と関わって刺激を受けたい」「将来の起業に向けて実践的なビジネスを学びたい」など、目的によって選ぶべき長期インターンの特徴は変わってきます。目的が曖昧なまま応募先を決めてしまうと、業務内容が自分に合わず早期に離脱してしまったり、就活で語れる経験にならなかったりする可能性があります。長期インターンにおける目的設定の重要性について解説した記事も参考にしてください。
また、大学院への進学を予定している場合は、研究室配属や院試の時期が学部・専攻によって異なります。自分のスケジュール感を早めに把握したうえで、研究や院試の準備と重ならないよう、勤務日数やスケジュールを事前に企業側とすり合わせておくと安心です。